南京Diva舞蹈瑜伽课堂,放松你的身心

2017-09-30 浏览(1 喜欢(0
类别:
古典舞
交易地点:
白下 - 新街口
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瑜伽,在一个安静舒适的环境,忘记今天发生的一切。和自己的内心、身体做一个交谈。Diva国际专攻瑜伽课程,开设课程有艾扬格、普拉提、哈他、等,每一种瑜伽课程,都有属于自己的特点,无论你是针对于减肥、塑形而言,还是想调理自己的身体状况,Diva国际所开设的课程,我们都会帮您推荐适合你的课程和时间,如果您正有此意想改变自己的身形,希望调整日常身体姿态的人,希望了解瑜伽的人,所有的瑜伽爱好者,想通过了解体系正位身体带来益处的练习者,想通过瑜伽缓解情绪并逐渐消除亚健康的人群。瑜伽的益处:能消除烦恼——减压养心,释放身心,全身舒畅,心绪平静,冷静思考,达到修身养性的目的。提高免疫力——增加血液循环,修复受损组织,使身体组织得到充分的营养。集中注意力——是压力人群提高工作效率的***锻炼。师资简介:在校瑜伽教练班老师,均从事瑜伽行业7年以上,在授课期间不定期参加国内外名师课程学习。自2000年开始接触哈他瑜伽,先后多次到北京瑜伽之光培训中心跟随李晓钟老师学习流瑜伽、艾杨格瑜伽、阿师汤伽瑜伽、哈他瑜伽、普拉提瑜伽,并作为李老师的助教参与瑜伽老师的培训,随后曾到印度师从艾杨格大师亲自授权的为数不多的女弟子之一,学习艾杨格瑜伽,同年又到喜马拉雅艾扬格瑜伽学院系统学习艾杨格瑜伽,在练习中不断的寻找呼吸、锁、气息三者的巧妙运用,长时间的练习和实践为她的教学指导积累了丰富的理论知识和教学经验,曾在北京、上海、南京等地执教并和当地老师交流学习,课堂上会根据学生自身的状况给予实质性的帮助和指导。如果你喜爱瑜伽,欢迎咨询静静老师:17384468336​

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