盘锦 稳稳心理咨询室

2018-02-02 浏览(41 喜欢(1
类别:
户口咨询
交易地点:
盘锦
认证情况:
联系人:
wduxz
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详情描述

1.自责,习惯性的看低自己,总觉得自己没有什么价值,经常觉得自己周围的事物都是消极的,情绪低落无望。2.有拖延的习惯,拖延的同时自责,自卑,觉得困难重重,什么也不想做,或觉得对任何事都没有兴趣。3.害怕别人的批评和反对,自我价值易受到他人评价的影响。由其是面对难以沟通,或总是干涉你的人,情绪总会受到负面的影响。4.没有热情去交朋友,或是回避一些社交场合,害怕当众说话,不知道说什么恰当。5.放不下过去的阴影,有过反复思考,停不下来,整夜穷思竭虑的情况。6.缺少幸福感,没有深层次的快乐,长期郁郁寡欢,悲伤低沉,担心忧虑。7.长期心情灰暗,有过不想再面对生活的想法。长期反复出现心境恶劣,部分朋友还会出现害怕黑夜和冬季,害怕空旷的场所。8.有时出现无法睡实,夜里要醒好多次,在梦境和现实中切换时的心情都是痛苦的。9.部分朋友曾经有过恐惧感来袭的体验,或有过濒死感,感觉自己快要支撑不住了。10.感到无法再继续坚持学习或复习下去,无法集中注意力,焦虑无助,想停止学业,或已经休学。11.部分朋友会有不想面对工作,频繁换工作,或有逃避生活的想法。12.不知如何应对来自他人的贬低和挑剔。工作中遇到分歧时容易与同事关系破裂。面对冲突时或危机时不知如何理智应对。13.经常妥协牺牲自己的利益,难以拒绝他人的要求。害怕让别人失望,感到失去了自我。14.情绪低落时有交流障碍,日常生活交流时总是走神,无法长时间集中注意力。在情绪崩溃时想过去医院就诊,或曾经去过医院心理科就诊。怀疑.自己有一定程度的认知偏差。15.总觉得自己不如别人,感情中经常会出现一些误会和问题。16.经常被人误解,不知如何为自己辩解,缺乏沟通的技巧,无法说服他人。17.做事过于死板,拘谨,因人格缺乏趣味魅力,经常感到压抑无力。18.与你爱的人在一起时总是控制不住自己发脾气,或相反过分压抑自己的愤怒。面对感情中的矛盾不知如何表达自己的感受。19.面对家人的缺点感到无力压抑,亲子关系出现问题,双方都感到压抑和愤怒。20.缺乏独立面对生活的勇气,害怕一个人生活,他人有过重的依赖心理,或因为依赖心理而受伤害。21.消极思维严重时,还会伴有不同承诺的躯体症状,心率不齐,呼吸短促,手臂发麻,肌肉颤抖,晕厥。

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