瑜伽,去感受别人到不了的世界~

2019-01-23 浏览(97 喜欢(3
类别:
美体瘦身
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当你开始瑜伽的时候,整个世界会变的不一样。
树式,启迪我们成为一棵苍天大树的第一个条件是:时间。
所以不要着急,你想要的岁月都会都给你。
轮式,打开你的胸腔,打开你的心,让一切美好走进来,所有的烦恼走出去,就像坦诚相待可能需要勇气,但事后坦荡。如同轮式的深度后弯,结束后…
查看更多 的心宽淡然。一切回到最平静的状态。
练习瑜伽,在吃苦和坚持中,看清自己,让自己在无所依靠或者无所事事的时候,有一种严肃的力量推动着你往前走。
树式,启迪我们成为一棵苍天大树的第一个条件是:时间。没有一棵大树是树苗种下去,马上就变成了大树,一定是岁月刻画着年轮,一圈圈往外长。所以,一定要给自己时间,时间就是体验的积累和廷伸。
把手握紧里面什么也没有,把手打开你便拥有一切,习练时,身体是你最好的老师,用你强大的呼吸力量去松开你紧绷的神经以及韧带。


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