梵羽瑜伽教练班常年招生中~

2019-01-23 浏览(1 喜欢(0
类别:
美体瘦身
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oyjt
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练瑜伽需要时间,能抽出时间来练习瑜伽,大部分都是把工作和生活安排得紧紧有条,靠的就是自律,而不是一个电话就被闺蜜拉去唱K逛街喝啤酒吃炸鸡。
如果你不练瑜伽
你都不知道体重这东西其实就是浮云
瑜伽当然可以减肥、当然可以减少体重;当然,如果你偏瘦,不长肉,瑜伽也可以让你增重…
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瑜伽其实根本不在于你的体重,甚至都不在于你的身体外在的线条,而在于肌肉的是否有力,关节是否灵活,内脏是否健康。
当把内外协调好,体重这东西,就是浮云。
只要你坚持练习瑜伽,吃多点就长1-2斤,练多点又少1-2斤,上不上称,都知道自己几斤几两,身体通畅健康才是王道。
如果一个女人还在为体重烦恼,人生基本没啥其他的追求了。
如果一个瑜伽人还在为体重烦恼,那是还没到火候,那还是缺练,那还是没有练到内在的身体。
如果你不练瑜伽
你都不知道世界上还有这样一群女超人
去到瑜伽馆,你会发现,个个身材好气质好皮肤好,瑜伽服品质好,重点是人心眼好。明明20多岁的身材,一问个个都是孩子他妈。
明明看起来几年的功力,却只练了几个月,再高难度的体式,做起来都是轻而易举。她们有家庭,有孩子,有工作,却游刃有余。
敢做自己的女人,敢于尝试的女人,敢于过上自己生活的女人,敢开始瑜伽一练就是一辈子的女人,这样的女人,给个大大的赞!
如果你不练瑜伽
你都不知道最美的女人不在美容院
真的是有气场这东西存在的,瑜伽馆的女人,气场都不一样。
她们有种不一样的美,她们简单、真诚,没有浓妆艳抹,没有个个都是双眼皮尖下巴,但是气色好,气质好,脸上线条柔和,面容看着舒服。
估计练瑜伽久了,都有了一股“瑜伽的气质”。
我说最美的女人,都在瑜伽馆。
练瑜伽的女人不一般
一般的女人不练瑜伽


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