来一处有调调的瑜伽美学空里,学学古琴练练瑜伽

2019-01-25 浏览(58 喜欢(1
类别:
瑜伽
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瑜伽源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容。既能有效燃脂,又能舒缓颈部、肩膀和背部的疼痛,有助于保持脊柱锥与肩部的柔韧性,是减肥养生的不错选择。 …
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关于悠心
我们深藏在闹市中一处清幽地,门前是绿荫如盖的竹林小径,『去纷扰,探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念,通过实体课程(瑜伽||茶||古琴||箫||阅读)、静心课程(静坐冥想)、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心,超然物外」的生活方式。
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悠心瑜伽静修雅舍,这里有禅茶,在茶的清香中沉静纷乱思绪(品茶);这里有阅读,用净静的心去体会经典智慧(读书);这里有静坐,培福培慧,洗去浮尘(静坐);这里有更专业的身心整合瑜伽,保护你的健康,维持你的情绪平衡,支持你的生活(身心修复瑜伽)。


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