长沙单色舞蹈爵士舞零基础教学

2019-04-12 浏览(78 喜欢(2
类别:
舞蹈
交易地点:
岳麓
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xyfrb
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爵士舞的基本功到底是什么?身体:舒展挺立,三点一线​‌‌,腿略宽于肩头:前后左右律动.以颈部为基点划圆律动,上下律动,颈部韧带练习头部力量训练:上下左右,横侧左右肩:上提下拉,单肩前后,双肩前后律动手臂:夹肩力度训练,手臂伸展训练韧带:包括手臂,腿部韧带拉伸胸:前后左右圆周练习.…
查看更多 肩带胸部圆周练习腰:前后左右压腰部韧带,圆周练习臀部:站立前后左右加转圈练习,马步蹲式前后左右加转圈练习,侧面前后律动练习腿:叉腿下蹲练习,背部保持直立,分腿套路练习WAVE:头胸腰臀(钻洞爬树法)按部就班左右前练习,外加套路练习STEP:C-WALK,左右换脚练习UP DOWN律动:直立上下,弯腿上下,走部练习打好基础,你才能在舞蹈路上走的更远!!
分馆指南:
湖北武汉
汉口:菱角湖馆 江汉路馆 武广馆
武昌:徐东馆 中南馆 光谷馆 南湖馆 
汉阳:钟家村馆 王家湾馆湖南长沙
五一广场馆 侯家塘馆 奥克斯馆 伍家岭馆 万家丽馆
河南郑州
二七广场 硅谷广场 花园路馆
陕西西安万和城
钟楼民生馆
成都 春熙路馆
重庆 观音桥馆
其他城市北京、南京分馆 筹备中…毕业还可推荐就业哟~​


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