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烟台A舞舞蹈艺术培训中心 零基础随到随学 包教包会​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​…
查看更多 ‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌‌‌包就业A舞艺术培训中心，成立于2010年。经过多年来在专业领域的不断积累和努力，我们已经发展成为一家集舞蹈培训及连锁加盟，文化传媒，艺员打造，演绎策划于一身的综合性舞蹈传播机构。在多年的历史中，我们培养了数以千计的优秀学员，活跃在国内各大舞蹈比赛中，成绩卓著。因多年努力，我们凝聚了活跃在省内外一线的实力派导师，专业的教学 国际化的课程设计，带领大家走入舞蹈的殿堂。学舞的好处很多，较重要的是快乐，跳舞是一件放松心情，放松心态的运动，调节身心，然后锻炼身体，然后瘦身，也就是充实自己的生活，让生活变得丰富多彩。街舞动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动强度适中，具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。 头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能跳街舞还是一项非常有效的瘦身有氧运动,对于消耗全身的脂肪的作用相当强。经常练习能让你充满活力。 街舞是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其他健身项目的局限性，使锻炼更为全面。而且街舞是非常好的有氧运动，连续跳1小时消耗的热量，相当于跑步6公里，它的减肥功效不言而喻，同时它还能提高身体协调能力。 跳街舞可以释放心情，无论在生活或是工作上有什么不顺心的事情，伴着快节奏的舞曲和轻松、随意的舞步，很快就能把心中的不快忘掉了。而且街舞的运动量挺大的，热量消耗也不少，久而久之对保持苗条的身材大有帮助。报名地址：开发区家家悦校区：长江路高鸿数码对面家家悦四楼福山区校区：福海路和平家电站点北10米3楼开发区高级中学校区：开发区秦淮河路高级中学南门正方制药西区四楼