- 类别:
- 舞蹈
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- 交易地点:
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同安
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详情描述
流行、时尚吸引着所有青春的眼光。既然是时尚,一定是高层次的文明;既然是流行,
一定是受大众喜爱的。
健身是永不过时的潮流,当越来越多的人把健身意识转变为健身运动的时候,时尚逐渐
成为一种流行。健身之所以成为一种流行,是因为它带给我们最大的财富--健康、快乐。
其实,钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重 心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变 得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。实践 表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都应该练 习钢管舞。”