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初级、中级游泳考证的内容（内容较多、共有12张A4纸，多为选择题，这里只是大体叙述）
一、理论考试： （一）四种泳式的基本动作叙述。 例如： 1.仰泳是仰卧形式，自由泳、蛙泳、蝶泳是俯卧形式。 2.蝶泳是打2次腿、双手划1次臂、呼吸1次。 3.蛙泳是蹬1次腿、双手划1次臂、呼吸1次。 等等。 （二）四种泳式的细节动作叙述。 例如： 1.蛙泳蹬腿的细节动作：收、翻、蹬、夹、行。 2.自由泳的手臂划水的三种位置，用12点和6点之间表述。 等等。 （三）呼吸的要领叙述。 例如： 1.呼吸，呼与吸得基本要求。 2.蛙泳在那个位置时，开始将余气呼出干净，那个位置开始吸气。 等等。 （四）身体位置的表述 例如： 1.身体与水面的角度要求。 2.自由泳挥臂时身体的上半身、下半身与水面角度要求。 等等。 （五）救生的理论知识 例如： 1.压心与吹起的比例。 2.压心的位置表述。 等等。 （六）水质的理论知识 例如： 1.泳池水的酸碱度要求。 2.投放药物的名称及比例。 等等。 （七）竞技规范 例如： 1.一位游泳者出发入水后，眼镜脱落后，稍有停顿整眼镜，是否犯规。 等等。
二、技能考试： 1.四种泳式的测试，主要是自由泳、蛙泳的测试。 （100米自由泳应该在1分30秒以内、100米蛙泳应该在2分00秒以内） 2.出发跳水。 （站在出发台上做出发的姿势，并做出发、离台、入水） 3.转身。 （要做自由泳、蛙泳的基本转身动作） 4.判别游泳者的错误。 （一位游泳者在池内游泳，你在池边跟着看，指出错误在哪里，自己将正确姿势比划给考官看） 5.救生的实作 （溺水者，如何搞上泳池，如何人工呼吸救生） 1、水面面积在250平方米以下的人工游泳池，至少配 备固定救生员2人；水面面积在 250平方米以上的，按面积每增加250平米及以内，增加1人的比例配备固定救生员；
2、天然游泳场(海滨游泳场所除外)按每360平米配备1人的比例配备固定救生员；
3、海水游泳场所按海岸线每100米配备1人的比例配备固定救生员；
4、至少设有流动救生员1人。
八、救生工作责任
1、凡聘用未获得救生员上岗资格的人员从事游泳救生工作，发生溺毙事故的，将按有 关法律、法规要求追究用人单位和当事人责任。
2、凡因游泳救生员工作失误，造成溺水事故的，视情节给予救生员如下处罚：
(1)取消当年救生员上岗资格；
(2)取消在深圳市从事救生工作的资格；
(3)凡涉及到有关法律法规责任的，按有关法律法规