单色舞蹈 6大舞种零基础开班 线上预约线下试课

2019-06-06 浏览(68 喜欢(2
类别:
舞蹈
交易地点:
长沙
联系人:
uqns
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详情描述

第一步:
吸气,使腹部的肌肉保持自然收紧状态,不​‌‌‌‌向外挺出,也不要使劲向里收紧;与此同时,胸腔逐渐向两旁扩展,只有这样才能使舞者的形体保持处于自然可调控的状态。
第二步:
在进行舞蹈动作单一控制或组合练习时 , 则按照慢吸、蓄气、慢呼的次序进行呼吸;
若是…
查看更多 在做重复规律性动作时 , 就可以运用口鼻呼吸的方法,加大呼吸的深度 , 也要提高换气的效率 , 还要把控好呼吸的节奏。
①在把杆上压腿,下压时呼气、起身时吸气,这样在把自身线条拉的更长的同时使得动作更富有弹性,也很好的避免肌肉出现僵硬和拉伤的意外。
②如果在把杆上压腿时,在做延伸和下沉动作时,合理掌握呼吸会使动作轻盈有力,并且帮助舞者有效减轻 劳累感,动作更富美感。
③在做跳跃动作时,蹲时呼气,跳跃腾空时吸气,完成舞蹈动作的过程中控制好呼吸,就会使得做出来的动作轻盈、优美、有高度且易保 持优美的造型。
【开设课程如下】
►成人舞蹈班:爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、中国舞(芭蕾形体、民族舞、古典舞)、街舞、瑜伽
►全日制集训教练班: 爵士舞教练班、肚皮舞教练班、拉丁舞教练班、中国舞教练班、瑜伽教练班、街舞教练班
►少儿舞蹈班:少儿拉丁舞、少儿中国舞(古典舞、民族舞、芭蕾)。
►特色课程:一对一私教、企业排舞、艺考培训…
【分馆指南 】
湖北武汉
汉口:菱角湖馆 江汉路馆 武广馆
武昌:徐东馆 中南馆 光谷馆 南湖馆 街道口
汉阳:钟家村馆 王家湾馆
湖南长沙
五一馆 侯家塘馆 奥克斯广场馆 伍家岭馆 万家丽馆 星沙中贸城
河南郑州
二七广场馆 硅谷广场馆 花园路馆 中原新城馆
西安
万和城馆 钟楼民生馆 小寨银泰城
成都
春熙路馆
重庆
观音桥馆
其他城市
北京、南京分馆 筹备中…


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