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形体芭蕾 主要以芭蕾舞基本知识为基础，课程贯穿有把杠练习、跳跃练习、垫上动作练习，并配合舞蹈小组合进行训练。主要针对形体、腿和身体协调性的塑造，强调挺胸收腹的标准站姿和仪态，使学员在翩翩舞蹈和欢快悠扬的音乐中，身心得以舒缓和修炼。对身材保持和个人仪态有着绝好的效果。学习形体芭蕾培…
查看更多 训的目的是为了塑体、瘦身、培养女性优雅的气质
芭蕾软开内容：软开度等基础能力不好，极大的限制了我们各种舞蹈的进步和提高，为解决这类问题，软开课上将会通过科学的芭蕾训练方法，如开胯压叉，下腰压肩，搬腿踢腿等等，帮助提高大家的身体柔韧性。
形体内容：
基础训练及简单组合为主，循序推课。纠正错误习惯，培养芭蕾感觉，塑造优美线条。
详细内容包括地面，把杆，和中间三部分。
地面:
包括勾绷脚练习、半脚尖练习等
把杆：包括蹲、擦地、小踢腿、划圈、打击、风丢等；
中间：包括手位、脚位、一二五位小跳，变位跳，阿桑布蕾，舞姿舞步组合等
参加博优舞蹈芭蕾舞蹈形体训练课程班有哪些好处？
1. 体态优美：经过学习舞蹈训练，使他们站的挺拔，形态优美，而且还能纠正驼背、弯腰、端肩、O型、X型腿、蒯脚等等。
2. 身体协调：舞蹈需要全身各个部位配合完成，可锻炼学员们的动作协调性，并且更有节奏感。
3. 增强肢体灵活性和柔韧性：经过舞蹈锻炼，使长期坐办公室的白领，天天忙着学习的孩子，照顾家庭的家庭主妇，还有退休在家里的长辈锻炼了身体的力量控制，柔韧性，身体的稳定性和耐力等方面的身体素质提高和精神上的放松。
4. 培养审美情感和对音乐的感知能力:舞蹈通过音乐、动作，表情、姿态表现内心世界。通过舞蹈使学员更加热爱生活，在着忙忙碌碌的生活中欣赏美，体验美，是生活更有激情。
博优舞蹈专业芭蕾舞形体训练班给人一种袒露的、直接的、而又优雅庄重的美感。地面训练——扶把训练——把下中间训练——跳转训练——足尖训练，让你拥有了美丽迷人的形体语言，更拥有了与众不同的高贵气质。想拥有曼妙的身姿吗？想拥有高贵的气质吗？想拥有健康的心态吗？博优舞蹈培训中心动起来吧！
博优舞蹈培训基地教学效果 形体方面：通过一学期的训练，认识到正确的体态，达到腿直、 背直、 挺胸、收腹、开肩、抬头，通过肌肉素质训练渐渐解决身上多余脂肪。
博优舞蹈培训基地教学方法：遵循由浅入深、由易到繁、由简到难、由单一到复杂、循环渐进 的基 本教学规律。正确规范的教学示范，转变单一、枯燥的基本功训 练方法， 将趣味的训练融 入基本训练， 结合现代舞， 古典舞，更有效的引导学生从课堂到舞蹈表演的转变