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千万不要觉得年纪大就不适合学拉丁舞哟，因为年龄跟舞蹈真没太大关系。
拉丁舞有5个舞种：激情的桑巴、活泼的恰恰、婀娜的伦巴、强劲的斗牛、逗趣的牛仔，总之都是属于突破年龄限制的外向型舞蹈。
拉丁舞的魅力之处
拉丁舞最大的特点就是真实、真诚、释放情感。它是人际交往、感情交流…
查看更多 、沟通心灵的工具，而人际关系的特点就是它具有感情基础。
无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的运动之一。
拉丁舞益处多多
★对生理上的益处
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
健美体形：拉丁舞是一项很有锻炼价值的全民健身、健心运动。它能健美体形、锻炼体魄。经常参加国标舞的学习与练习，可以改善体型、体态，对人的形体进行“生物学”改造，使体态丰满、和谐，让形体更加挺拔。