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使用弓板跑步机还用穿跑鞋吗？

弓板跑步机的减震性能虽然非常好，能有效保户膝盖，但是仍建议跑步的时候穿上舒适的跑鞋，这样更为安全。虽然弓板跑步机能否赤脚跑，但并不是每个人的都适合。

如果不经常赤脚跑步，那么很容易把脚底磨出水泡，所以想要赤脚跑，zui好能满足以下要求：

1、有赤脚跑的经验，这样脚掌能适应跑板的摩擦力，不至于磨出水泡。

2、赤脚跑至合适正常足弓和高足弓的人群，如果是扁屏足的话，那么跑不长时间就会很累很累，无法持续有效的运动。

3、脚掌拥有较强的肌肉力量，不同于穿上跑鞋，能让你保持跑步时的身体稳定性，所以赤脚跑如果没有良好的肌肉力量是无法长时间运动的，否则非常容易崴脚受伤。

关于虹途弓板跑步机的跑板材质，很多人觉得不可思议。因为市场上的平板跑步机都是采用压缩木板制作而成的，虽然成本低，但韧性很差，造成跑板断裂的现象时有发生。而虹途弓板跑步机则是采用实木制作，并通过高温冲压定型，不但具有天然的实木弹性，而且通过工艺改进使得韧性十足，至今没有发生一例断裂情况，其耐用性远远高于普通跑板。

虹途弓板跑步机的弓形跑板和普通跑步机相比外观是不一样的。传统跑步机的跑板是水平的，跟马路差不多，比较硬，所以落地的时候就靠跑鞋的缓冲了，所以跑板并不会变形，毕竟太硬了。但是，弓板跑步机的跑板却是有弹性的，当跑步脚落在跑板上的时候跑板会产生形变，然后吸收部分冲击力，从而减少膝关节压力避免一定的受伤d风险。

这是弓板跑步机和普通跑步机的最d大区别，其实道理和跑鞋很类似，通过鞋底的受压形变保护x膝踝关节不受伤害。

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