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孩子感可以少打针

艾草是特别能疏通经络的植物，一个健康的人最主要的是气血充足、经络通畅，当你有这两个条件的时候，小儿推拿，亚健康就远离你了。尤其当孩子痛的时候，灸一灸，很快就不会疼啦！

夏天的空调房是特别容易引起伤风的时候，孩子容易流鼻涕、打喷嚏，这时候你就灸一会儿迎香、印堂、身柱、合谷，大概10几分钟，孩子的鼻涕就流出来了，你就会看到他的脸红扑扑的，手也暖了。

小儿推拿消食    

   如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，我们可采取推拿消食ｚｈｉ疗。

   A、退六俯：沿患儿左上肢尺侧，从肘关节向腕关节推，每分钟推150-200次。

   B、泻大肠：沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150-200次。

   C、清天河水：沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。

饮食调节

   宝宝积食后，也要多注意饮食方面的调节。一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。 此外，小儿推拿效果，还要让孩子多喝水，小儿推拿夜啼，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。

小儿推拿介绍如何给宝宝调整睡姿

为了不把睡觉的宝宝吵醒，父母要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿。

步骤1：将一条毛巾卷成筒状。

步骤2：另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状，但是毛巾的中间要留一点空间，小儿推拿去火，不要全部卷起来。

步骤3：让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里，两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。

步骤4：将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部，如此一来，就可以完全支撑住宝宝的小身躯。

调整注意事项： 毛巾卷的大小不用太刻意计较，只要适合宝宝的身躯长度，能达到支撑的功效即可;如果想让宝宝保持仰睡、不乱动，也能利用毛巾卷固定在宝宝的身体两侧，如此一来，宝宝的小身躯就不会乱动。

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