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邵阳绥宁县安利店铺联系电话/微信：1325o793oo2,联系人：刘经理，安利公司是世界500强企业。安利（中国）1995年在中国广州经济技术开发区投资生产。自行生产400多款六大系列产品。包括：纽崔莱营养补充食品、雅姿高端美容护肤品、高科技产品（益之源净水器，逸新空气净化器，安利皇后锅）、XS功能饮料等!

那么，我们是否需要每天都补充蛋白质呢？

一般来说，成年人体内蛋白质含量稳定，每日约3%左右的蛋白质被更新，因此，每日需摄入约每千克体重1克的蛋白质，来维持体内蛋白质的平衡状态，即机体摄入与排出的蛋白质几乎相等。

蛋白质粉补充vs食物补充有什么差异？

◎“量”：相对于食物，蛋白质粉只需要较少的量就可以达到相同的蛋白含量。

◎“质”：蛋白质粉通常分离自奶类、肉类、豆类等，这些得到的都是优质蛋白。

优质蛋白的意思是等量的情况下，它的吸收率和消化率高，也是说等量的两份蛋白，优质蛋白比非优质蛋白能被人体吸收的蛋白质更多。

◎脂肪含量低：

常常通过食用猪肉、鸡肉等来摄取优质蛋白，由于这些食材本身脂肪含量高，加之烹饪过程中带入的油脂，使得在补充蛋白质的同时也摄入了部分脂肪。

脂肪摄入过多会担心长胖，而蛋白质粉则避免了这个问题，这也是为什么健身人群热衷蛋白质粉的原因之一。