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养生茶 舒压养颜
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1、化解压力、放松心情:洋参百合茶
● 材料:百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
● 做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。
● 偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
2、“电脑眼”的好朋友:杞菊明目茶
● 材料:枸杞2钱、菊花1钱
● 做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。
● 偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。