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阳江阳春县安利店铺联系电话/微信:,联系人:刘经理,安利公司是世界500强企业。安利(中国)1995年在中国广州经济技术开发区投资生产。自行生产400多款六大系列产品。包括:纽崔莱营养补充食品、雅姿高端美容护肤品、高科技产品(益之源净水器,逸新空气净化器,安利皇后锅)、XS功能饮料等!
哪些宝宝尤其需要注意补充DHA呢?
1、无法母乳喂养或母乳不足的宝宝
2、早产儿
欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会建议,早产儿每日DHA摄入量为每千克体重12~30mg。
美国儿科学会建议,出生体重不足1000g的早产儿,每千克体重每日DHA摄入量≥21mg,而出生体重不足1500g的早产儿,每千克体重每日DHA摄入量≥18mg。
3、不喜欢吃鱼类、藻类的宝宝
脂肪含量高的海鱼是DHA的重要来源,同时,一些海藻的DHA含量也比较高。
但是需要注意,有些海鱼中汞含量较高,比如,鲨鱼、箭雨、方头鱼、腈鱼,要尽量避免食用。
相对安全的 DHA 来源包括:三文鱼、沙丁鱼等海鱼,虾、蟹、贝类,墨鱼、海带、紫菜、裙带菜等海藻类,蛋黄。
中国营养学会建议,孕妇和乳母可每周吃2~3餐鱼,且有1餐以上为脂肪含量高的海产鱼,每天吃1个鸡蛋,来满足DHA的需求。
婴幼儿可每周吃鱼280~350g,保证一周中有2~3餐吃鱼,并且有1 餐以上为脂肪含量高的海产鱼。
除鱼虾类外,其他食物中DHA 含量都很少。
如果宝宝不爱吃鱼类、藻类,或者吃不到这些富含DHA的食物,就需要额外补充。
DHA该怎么选?
常见的DHA补充剂有两种,来自于鱼油的DHA 和藻油的DHA,选哪种好呢?
鱼油属于含DHA产品,因为深海鱼含有的DHA也是因为它们吃了海藻,所以藻类属于相对纯的DHA产品。另外,鱼油中含有 EPA,一种具有扩张血管、抑制凝血作用的长链多不饱和脂肪酸。