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日常生活中的洗脸次数过多,使用高强度的深层清洁洗面奶或者使用吸油纸以达到控制皮肤的油脂的护肤都是不可取的,对待出油严重的粗毛孔肌肤,补水才是最重要的护肤环节。
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补水:外用补水面膜 内多喝银耳汤
皮脂腺在我们年幼时也会分泌油脂,但是因为年轻肌肤的含水量多,水油平衡好,于是从肌肤外观来看并不容易出现满脸油光的情况。于是想要拥有年轻好肌肤的重点是补水。
提醒,补水应该兼有外在补水和内在补水。从外在而言,可以多使用补水面膜,在洁肤后使用滋润些的保湿乳液。同时在膳食上少吃辛辣刺激性事物,多吃些滋养的食物,如银耳汤等滋养的汤水都是不错选择。
肌肤毛孔粗大也会有遗传性,较为湿热的体质比较容易分泌过多的油脂,肌肤也较容易毛孔粗大。对于这类体质人群,提出三点建议,首先要多吃粗粮类或者含维生素B丰富的食物;第二,要有规律的生活作息,熬夜(一般指超过11点入睡)后肌肤更易流失水分,出油情况会更严重;最后要多做运动,让身体内部循环更和谐。