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解决的办法，不是盲目地摄取降酸药，胃酸的分泌有利于协助消化过程的顺利进行，降酸药只会让消化过程进一步受阻，从而增加胃的工作难度而导致疾病加重。

我们需要增加些缓压的营养素，来提升机体对抗压力的能力以减少伤害，同时增加修复胃壁及黏膜组织的营养素，才能有效地帮助病人康复。

黏膜组织，需要蛋白质、维生素B、维生素A来构成，而维生素C.和钙镁可以帮助缓解压力。这样的治疗一般只需要60天左右的时间，就可以起到很好的效果。

运用榨汁机和搅拌机，是解决胃病问题的很好办法，可以减少消化负担，也减少能量的支出。

优质蛋白质的摄取，有利于胃壁增加弹性和张力，并有利于制造胃酸。维生素B族的补充可以帮助缓压和保护黏膜。维生素C增加免疫力，消除炎症，并与维生素B、蛋白质、钙镁片共同协作，起到缓压和制造胃酸。

类胡萝卜素是黏膜健康的关键。

薄荷在中药分类中属于常见的解表药，主入肝肺二经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药.

减少米面及糖类的摄取量，以免刺激黏液的分泌而导致疾病加重。

这个是很重要的提示，如果继续吃米面，就会令身体修复的困难增加。谷类食品的麸皮也会令许多人的肠道产生过敏反应

同时必须增加好的脂肪，所有的粘膜都大量需要脂肪来构造。

胃部的疾病也包括由于长期食量过大所造成的胃扩张，以及由于缺乏蛋白质而引起的胃下垂，还有由于胃酸分泌不足造成的消化不良、反酸。

每个月进行适当的断食排毒对胃的修复很有用。

胃病一般在三个月内可全面恢复健康