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欢迎光临大理南涧县安利专卖店，店铺经理：戴女士，电话/微信：，经营安利的全系列产品，包括：纽崔莱营养保健食品、雅姿美容化妆品、家居科技产品、个人护理产品，家居清洁用品！

如何让孩子接触到更多的微生物？

1、能顺产就不要选择剖腹产

产道接种益生菌和后天一个半月的关键时期母乳喂养是孩子建立优势菌群的重要基础。

剖腹产儿童缺少这个过程，并且母亲由于在剖腹产过程中用到抗生素的原因，母乳的品质也会下降，整体导致剖腹产儿童在建立菌群的开始阶段处于劣势。

所以从这个角度讲，能顺产就不要选择剖腹产。

2、不要过度干净

在生活中不要过度的清洁，个人卫生也不需要让孩子时刻保持干净，洗澡可以将每天洗1次改为每周洗1-2次。

一个有趣的研究发现，一些用自己的口腔来“清洗”孩子奶嘴的家庭，孩子在18个月时白细胞数量更低，成长过程中发生过敏和哮喘等免疫反应发风险更低。

3、避免使用抗菌、杀菌类产品

抗菌、杀菌类的产品主要的作用意义就是灭活周围细菌，不单单是针对有害微生物，还会无差别的杀死有益微生物。

尽量给选择更天然，更温和的清洁产品，这样不仅对家人好，对环境也更好。

特别强调，疫情期间适当消毒是必要的，但是不要过度。

4、多接触大自然和小伙伴

孩子们要多去户外接触大自然，不仅能够得到更多的锻炼，还能享受大自然带来的好处。这会使身体获得更多接触有益微生物的机会，可以很好的建立自身微生物多样性。

另外，研究表明与兄弟姐妹一起长大的孩子通常比独生子女更健康，这跟微生物在人与人之间的传递有直接关系。比如孩子上学时，班里一个孩子感冒，很快会传染给其他的小朋友，这说明细菌的传播速度很快。而换个角度讲，不单是有害菌如此，有益菌在人与人之间的传播速度也同样迅速。

所以，要经常让孩子与其他健康小朋友一起玩耍，这有助于细菌的交换，有助于健康。

5、多摄入一些对肠道菌群有益的食物

日常饮食对肠道菌群的健康有很大影响，平时建议多摄入对肠道菌群有益的食物。比如富含益生元、膳食纤维的食物，可以有效促进肠道有益菌的生长。

如果孩子挑食，可以考虑在饮食中适当添加益生元补充剂，通过调节肠道菌群，久而久之，孩子挑食习惯也有很大几率得到改善。

6、适当补充益生菌

顺产孩子至少半岁内，一定要坚持母乳喂养，因为母乳中含有700多种微生物，同时含有低聚糖等益生元成分，可以促进肠道有益菌的生长，完善肠道菌群和自身免疫系统。