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除了维生素C、维生素A等主流维生素，你可能不知道，有几类配角维生素同样也可以让你的皮肤健康细腻、光泽红润哦！赶紧跟着小安一起来看看到底是哪些维生素吧～

维生素B3——使皮肤健康细腻

维生素B3又称为烟酸，它的提纯物为白色或浅黄色晶体或晶体性粉末，无臭或稍带气味，味微酸，能溶于水。

维生素B3可以保持皮肤健康及维持人体血液循环，并具有美白和活化皮肤细胞的作用，是细胞活化专

维生素D——提亮肤色

维生素D是与我们的健康密切相关的一种维生素。我们都知道可以通过日晒来补充维生素D，但许多人不一定清楚它的功效。维生素D可以帮助提亮肤色，摆脱肌肤暗沉。

维生素B12——补血养颜

维生素B12一般被称为造血维生素，具有使肌肤再生的效果。它可以促进血液中红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，从而帮助人体预防恶性贫血等疾病。

人体中维生素B12的含量会随着年龄的增加而逐渐减少，特别是女性，因其生理结构的不同，体内维生素B12的含量会减少得较快。

所以女性平时应该多补充维生素B12，可以带给你红扑扑的好气色哦～