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10种营养食物之“最”!看看你吃的健康吗?
1、最好的主食:全麦食品
2、最好的水果:奇异果
3、最好的蔬菜:紫甘蓝
4、最好的早餐:谷物
5、最好的快餐:寿司
6、 最好的坚果:甜杏仁
7、最好的肉类:三文鱼
8、最好的甜点:酸奶
9、最好的果汁:橙汁
10、最好的沙拉原料:西红柿