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一碗活妍饮品

补足气血，年轻健康

首先，先来说说大家非常关心的，如何补气养血，养出好气色？

提到中医理论里面的气血，稍微有点抽象。血呢，大家可以简单理解为流动在血管里的血液。给我们身体起到营养和滋润的作用。

气血不足会有什么表现呢？

大家要知道，中医有句话叫做“有诸内，必形诸外”，一个人内在的气血是亏虚还是充旺，必定会在形体上有所表现。所以啊，在日常生活中，大家通过察言观色就可以发现气血的问题。

从脸色，唇色，到色斑，手脚温度，腰背状态以及经期状态等等都可以看出一个人是否有气血不足的问题。

黄帝内经里面就说道：“血气不和，百病乃变化而生”，也就是说很多健康的问题，是由于气血不足，气血不和引起的，您看最直接的，妇科问题，还有孕育的问题，在中医看来，这归根究底不都是气血的问题吗？

所以传统医学就认为，人以气血为本，气血就是我们维持生命的基本物质，我们人能够健康，就得仰仗充旺的气血。

在中医理论的指导下，我们的科学家在众多的补气养血的中草药中，经过层层筛选与验证，甄选了六味药食同源的中药材，这些原料既像食物一样安全，又能有很好的药用价值，经过科学配比后萃取得到气血新方。

补气

人参可以大补元气，再搭配上养阴润燥，生津止渴的玉竹之后，就可以做到补气润燥不上火。

养血

在中医有一个养血补虚的经典方剂叫做“枸杞丸”，就是由枸杞加上黄精这两味能够滋补肝，补益精血的药材。

活血行气

玫瑰花和牡丹花就是这样能够帮助我们活血调经，改善气色的花茶。