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拉丁舞包括：恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。跟随律动的旋律，舞动的身影，悦动的心情！塑造挺拔身躯、紧致小腹的休闲健身好去处！一起来感受拉丁舞中不同舞蹈风格的魅力吧！
伦巴舞(rumba)：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。
恰恰(chacha)：音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！

桑巴舞(samba)：音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！
斗牛舞(pasedoble)：音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
牛仔舞(jive)：节奏快，耗体力的舞。音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈。

拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅提升外在气质，而且还可以瘦身塑形，可谓好处多多。健肌肉常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，让您的体型更加挺拔。

授课内容：

拉丁基本舞步、基本节奏和基本姿态训练、舞蹈风格把握、基础的花样套路

适合对象：

职场时尚人士、青年学生、年轻男女，零基础或有一定拉丁舞基础的舞蹈爱好者

拉丁舞的好处：

1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态

2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友

3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高

4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈

5.睡眠质量会提高

6.精神焕发,越来越年轻充满活力

7.减少很多不健康的活动

8.增强自信和对生活的热爱

9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法

10.锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心