宝安沙井专业 瑜伽培训 师资力量强

2016-07-04 浏览(5 喜欢(0
类别:
形体
交易地点:
宝安
联系人:
深圳市宝安区沙井三智酷舞舞蹈培训中心
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详情描述

宝安-沙井学瑜伽气氛好 练习场地空阔舒心 课程合理
深圳【酷舞舞蹈瑜伽培训机构 2012年7月成立于宝安沙井】公司具备专业的师资团队,老师舞龄9年以上,授课经验丰富,专业针对有无零基础学员授课。是宝安沙井最有实力的专业舞蹈瑜伽培训机构。
工作室自成立招生以来、培养了无数优秀的舞蹈瑜伽教练,舞蹈演员。


【瑜伽类】课程
体位法
•深入艾扬格瑜伽基础的个人练习
•在系统中探索修改和变更
•学会让呼吸来指导你的运动
•实现收束法
•增强串联和体式的教学能力
主题包括:
•外在顺位
•内在能量顺位
•意识的顺位
•转化
•意识伤痛
•串联的方法和好处
•行动效率
•打造一个更好的坐姿

瑜伽的传统:
•从古至今,感恩瑜伽的发展
•掌握阿育吠陀的基本理论,印度的“生命科学”
•学习梵文发音和简单的单词
•探索圣歌,唱颂,咒语和奉爱 瑜伽虔诚的翅膀,
•和神的联结

印度传统:
学习瑜伽哲学最基本和最重要的领域—
•Patanjali瑜伽经
•8支瑜伽
佛教历史与理论
•博伽梵歌
•不二论吠檀多
•韦达经典(吠陀经)
•智慧瑜伽
•哈他瑜伽之光
•Astavakra Gita王中之王瑜伽经
•Yoga Vsista

东亚的瑜伽思想:
•从中国最伟大的哲学贡献中揭示出自然智慧的瑰宝--道教、孔子、禅宗
现代观点:了解当今社会对瑜伽的影响,更重要的是,瑜伽能为当今世界提供什么

解剖
•发现肌肉、骨骼和结缔组织与你的行为有关的功能
•如何用最好的方法舒服和深入地帮助别人
•从身体的能量 经络,脉轮 气 获得经验
•学习体式和顺位对身体 情绪、精神和能量的积极作用
•通过体式治愈治疗
教学方法
•学习正确、安全、有效的瑜伽体位
•有信心和准确的调整
•掌握课堂的声音
•管理课堂动态
•编排课程内容
•巧妙地示范
•因材施教

瑜伽的生活方式
•成为一个更好的学生
•瑜伽融入生活
•培养营养和饮食的智慧
•用经验、观点和自由选择明智的生活方式
•鼓励那些在你身边的人
•诚信-瑜伽的关键

地址:深圳宝安区沙井镇共和社区福和路先裕兴大厦五楼502,(公交站台 天源隆商场 公交338 652 B789)。



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