少儿、成人舞、民族舞、有氧舞蹈、爵士舞、健身教练

2016-11-14 浏览(7 喜欢(0
类别:
民族舞
交易地点:
岳麓 - 大学城
联系人:
李老师
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详情描述

常年开设:少儿舞蹈培训、健身教练培训、中国民族民间舞、形体塑形、芭蕾形体、爵士舞、有氧舞蹈、拉丁舞、瑜伽
学习民族舞的好处是非常多的,通过科学系统的民族舞教学训练,它可以塑造美丽,增添魅力,锻炼体力,增强体质,磨练毅力,培养自信心,丰富想像力,还可以陶冶心灵,培养出活泼、热情、开朗的性格,舞出学员们的气质。多年来的实践验证,学习民族学员们经过长期地、专业地、系统地训练后,她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他学员相比,身材更挺拔、修长、曲线玲珑,举手投足间都能表现出一种优雅,无疑学习民族舞可以给学员们带来很多的益处。
1、优美形体
经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调
舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使学员们更有节奏感。
3、肢体灵活性、柔韧性
由于经常练习压腿、控制,把上把下、下腰等,学员们的柔韧性,动作灵活性好。
4、磨练毅力
从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。
5、提高身体素质
舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进学员们食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
6、提高合作能力和集体荣益感
舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了学员们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。
7、培养审美情感
舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使学员们潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使学员们热爱生活,并能欣赏美、体验美。
8、培养自信心
舞蹈演出能培养学员当中表演的能力,使学员们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。
舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发学员的想像力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进学员的舞蹈发展

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