详情描述

在佛山坐月子，关于喂奶时的注意事项

在佛山坐月子，很多人都会查阅各种资料，饮食、生活、起居方面，可是，妈妈们有没有了解过给宝宝喂奶时的注意事项呢？相信很少吧，今天，莞月子网小编就为妈妈们带来这类信息。

有些妈妈们常反映，说是在喂奶时，有时会感觉到腹tong，这正常吗？莞月子网小编告诉您，其实这是很正常的生理反应，mu乳喂养可以促进妈妈们的zi宫恢复，腹tong是因为zi宫收缩。在zi宫收缩的时候，zi宫会暂时缺血，小腹发紧、发硬，并伴随着e露的一阵阵排出，所以，喂奶时腹tong是正常的。

正常的情况下，停止哺乳一般都是等宝宝自己松开ru头，便可停止，若是妈妈们想要中途停止的话，可以有一个办法，就是将手指放入宝宝的口中，使宝宝停止吮吸，就可以终止啦，月子中心一般多少钱，但一定要记得是干净的手哦，不然宝宝会很容易生病的。

关于产妇身体的注意事项：产后虽然需要足够的卧床休息，但也不可一点都不运动，月子中心，可以适当的下床走动走动，舒缓身心的同时，月子中心怎么样，更对身体的恢复有好处。但切记，要避免长时间的站立与激烈的运动，防止zi宫的脱垂。

大家都知道，坐月子期间会有e露的排出，一般呈新鲜的xue腥味，但若是异味明显，也可能是遭到gan染，应该及时告知医生，配合zhi疗。在月子期间，应使用卫生棉或者是产妇卫生巾，并勤更换，保持清洁和干燥，避免xi菌滋生。

月子期间，亲戚来访肯定是有的，但应该尽量减少，因为妈妈们更多的需要的是休息。

在佛山坐月子，配合好适宜的饮食搭配，起居生活，卫生保持，相信坐月子也不是那么可怕。

坐月子吃水果的四大注意事项

以前都说坐月子的时候这个不行那个不行，连水果都不可以吃，这禁忌对于像莞月子网小编这样的水果爱好者可接受不了，但是后来发现，其实科学来讲，产后坐月子是可以吃水果的，而且还鼓励可以多吃一点这样能够补充维生素和膳食纤维，还能润肠通便。但是坐月子的时候吃的水果也有需要注意的，莞月子网小编就带大家瞧瞧究竟要注意些什么。

①首先，对于水果的种类，坐月子期间zui好不吃凉性水果。因为我们都知道来大姨妈的时候不能吃冰的东西，这个道理是一样的，我们的zi宫这个时期正是脆弱的时候，还在排恶露，吃凉性的水果对身体非常不好。而且产后妈妈们的脾胃非常虚弱，吃凉性的水果也容易造成消化系统的不舒服。

②对于吃水果的时间，可以自由选择搭配，但是不要影响到主食的摄入。可以在饭后吃一点，或者是在两餐之间吃一些，这样可以减缓胃肠道的负担，而且还能更好地消化吸收。

③对于水果食用前的清洁问题，水果一定要彻底洗干净才能吃，对于有些表皮可能存在洗不干净的水果，可以选择削皮吃，防止果皮的不清洁导致腹泻等情况。

④最后，吃水果时水果的温度问题。很多家庭水果都是放在冰箱保鲜着的，尤其是在夏天，那么妈妈们就一定要注意了，刚从冰箱里拿出来的水果一定不能直接吃，要放在室温下静置一个小时左右，让水果处于常温状态。冬天的时候，有些水果哪怕处于常温的时候也很凉，此时可以把水果切成块状，用温热的水略微热一下再吃，但是不要太热，以防万一破坏水果里的营养成分。

水果是个好东西，坐月子的时候一定要吃，但是一定要好好吃，注意着吃，千万不可以让自己因为吃水果而发生腹泻等问题。

妈妈十月怀胎一朝生产，无疑成了为家庭添加新成员的大功臣，父母公婆都会殷勤备至地为妈妈大补特补，但是大家都没有注意到，有时候看似善意的膳食却给妈妈带来了身体的负担，莞月子网小编就来帮大家揪出月子餐里的小恶魔，让妈妈在佛山能健康坐月子。

坐月子全程大鱼大肉，妈妈们刚生完宝宝身体非常虚弱，而且脾胃也不好，承受不起大鱼大肉的滋润，需要从清淡的流食慢慢循序渐进，大鱼大肉对于妈妈而言，不仅没有用处，反而会造成负担，让身体的脂肪堆积在一起，甚至通过mu乳让宝宝发生腹泻。

辛辣食物，很多妈妈口味重，吃了两天清淡食物就受不了了，满心满眼都是鲜香的食物，但是如果这个时候吃了辛辣的食物，对妈妈的肠胃而言非常的不好，而且还会导致内热淤积，甚至宝宝也会产生内热。

吃很多个鸡蛋，鸡蛋里面营养丰富，对妈妈无疑是个好东西，但是一个人一天只能吸收两个鸡蛋左右的营养，吃多了不仅没有用处，而且还浪费。在月子里chi鸡蛋吃多了，等以后出月以后可能看到鸡蛋都想吐。

红糖水不能一直喝，红糖水有yi气养血、huo血hua瘀、健脾暖胃的作用，月子那个月子中心好，在产后十天内可以喝点红糖水，有利于e露的排出，但是十天之后就应该停止喝红糖水，否则容易导致e露不尽的麻烦。特别是在夏季，喝红糖水会导致出汗增多，身体虚弱甚至发生中暑。

腌制食品不能吃，妈妈孕后身体处于水肿的状态，应该要要少吃盐，吃盐太多容易加重水肿的负担，而且还容易致癌，甚至加重shen脏的负担，升高xue压。

看似善意的饮食其实有些对妈妈的身体并不友善，要注意科学饮食，及时揪出饮食里的小恶魔，千万不要让他们影响了宝宝的身体健康，在佛山坐月子，注意饮食多注意，身体才能越来越健康。

月子中心怎么样-月子中心-哪家小月子中心好由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。月子中心怎么样-月子中心-哪家小月子中心好是东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（foshan.guanyuezi.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：赖先生。