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十月怀胎,一朝分娩。月子会所妈妈在经历生产之后明显感觉到身材走形,气色也不似当年少女模样了。同时由于哺育宝宝需要充足的营养和奶水,孕妇往往在刚刚生产后就大吃大喝,各种高蛋白高脂肪的食物给产妇生产后本就臃肿的体型以“毁灭性的打击”。其实不用太担心。月子会所对于女性而言,是改善体质的大好时机。月子会所为了生宝宝我们女性的身体机能平衡都被打破,产后身体又在自动地不断寻找新的平衡点,因此,月子会所可以说是一个女人调理体质的最i佳时期。
坐月子是可以吃一些寿司的,但需要先看看寿司的食材都有些什么。很多寿司都是米饭制作的,米饭需要保证熟,因为很多的寿司可能比较生,或者是加入鱼类,这些鱼类可能会有病菌对身体不好,就不适合产妇食用的,产妇吃了对身体不好,也会通过乳汁影响到宝宝,需要注意的是在吃任何寿司的时候要热了再吃,但这里月子会所仍然建议少吃这些食物比较好。