详情描述

失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。失眠引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中等症状。它的最大影响是精神方面的，严重者会导致精神分裂。中医认为失眠有两种：一种为心神受扰，…
查看更多 另一种为心神失养。受扰的原因有脾胃不合，情志抑郁，生痰化火，痰火扰心，或阴虚火旺，扰动心神。心神失养的原因多是体质虚弱，或慢性疾病导致的气虚、血虚、中老年病人多是由于肾虚不能滋养心神造成多的心肾不交导致失眠。治疗失眠要辩症施治，要根据病情的变化治疗。分别给予疏肝理气、化痰清热、补气养血、交通心肾的治疗。在相关穴位艾灸能够和阴阳，安神健脑，调和脏腑气血，故艾灸可治疗失眠。
般施灸
灸神门穴
定位取穴：该穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴时，仰掌，在尺侧腕屈肌桡侧缘，腕横纹上取穴。功效：益心安神，通经活络。施灸方法：宜采用温和灸。施灸时取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
灸心俞穴
定位取穴：该穴位于背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。由平双肩胛骨下角之椎骨，往上推2个椎骨，即第5胸椎棘突下缘，旁开约2横指处，为取穴部位。功效：理气宁心。施灸方法：施灸时，被施灸者俯卧，施灸者站或坐于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
灸内关穴
定位取穴：该穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。取穴时，患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势，从近手腕之横皱纹的中央，往上约两指宽的中央。功效：宁心安神。施灸方法：施灸时，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
灸安眠穴
定位取穴：该穴位于耳后，在翳风与风池穴连线的中点。当项部肌肉隆起外缘的凹陷，与胸锁乳肌停止部乳突下凹陷连线之中点取穴。功效：镇惊安神。施灸方法：施灸时，取坐位，施灸者一手执艾条，另一手拨开并按住头发，以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
 南宁职业技术学院三分院家政培训部开设课程：
高级母婴护理师培训（高级月嫂，），高级催乳师，高级小儿推拿师，高级产后康复师，母乳喂养指导师，艾灸经络班 营养月子餐培训班 一指私密 养老护理员等培训
每月开班，随到随学，免费提供住宿，终身免费复训！
详情咨询：小杨老师
学校地址：南宁职业技术学院第三分院（南宁明秀西路113号）