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经期是女性成熟的标志之一，所以，保护子宫不受凉便成为经期正常的重中之重，当没有买到石墨烯远红外暖宫宝的宝宝们，应该如何借助生活中的一些措施来缓解疼痛呢？

热敷：很多女生痛径都是因为体寒受冷造成的，只要敷热水袋，放到小腹部，怕烫可以用个毛巾裹一下，等待 15—20 分钟，就会改善绞痛。如果没有热水袋，把手搓热捂到肚子上也有不错的效果。

按好摩：放松身体，双臂平伸，石墨烯远红外护宫宝有什么作用，尽量让自己舒服地俯卧，可以让家人帮你按好摩背部骨节盆上脊的位置，由背向双脚的方向按，不要采用打圈的手法，前后方向推去即可。

药：①可以服用一定量的药缓解疼痛感，但是不要常用，容易产生抗药性。

饮食：①均衡饮食，少吃过甜或者过咸的食物，不易消化，容易引起胀气，也不要吃含有咖啡号因的食物，石墨烯远红外护宫宝，容易神经紧张，也刺激肠胃。

使用维特兴达的暖宫宝：具有热敷的效果，还能享受远红外的理疗的效果，可以缓解经期不适，坚持使用能感受到效果。

女性群体的烦恼，宫中寒不适，一个月的那几天总是不舒服腹中不适痛不欲生，石墨烯远红外护宫宝可定制，总结起来是这些症状，宫中寒凉、经期腹中不适、坐立不安、情绪不稳定等，为解决现代女性的烦恼，维特欣达特地研发的一款石墨烯远红外发热暖宫宝，能让女性朋友不再受宫中寒凉或其他的症状导致坐立不安，辗转难眠的，疼痛难忍的折磨，石墨烯远红外暖宫宝能有效帮助女性过好那几天，其理疗功效不容小觑。

一般的情况下，子宫只是受凉了，不需要到医院取药，都说是药三分毒，其实可以通过日常生活去调理子宫的受凉问题。比如喝点山楂水，石墨烯远红外护宫宝的特点是什么，或买个石墨烯远红外护宫宝护理子宫，不但可以保暖，亦可调节子宫问题。山楂味道酸，其中营养丰富，可以改善女性虚弱体质。平时喝点山楂水，可以消化积食，健脾开胃，还可以帮助子宫恢复活力，对女性子宫有不错的养护作用。所以，子宫不好的女性，平时可以常喝点山楂水来调理，让身体更健康。

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