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　　绍兴育婴师培训—一岁以内宝宝的食谱中不应出现的食物！
　　绍兴育婴师培训—一岁以内宝宝的食谱中不应出现的食物！
　　新妈妈提问：宝宝这个月开始添加辅食了，不知道哪些食物不能添加，有什么禁忌吗？
　　育婴师解答：从六个月开始，妈妈们都会开始为宝宝添加辅食了，这…
查看更多 个时候，各种辅食做法铺天盖地而来，可是在食物的选择上，可不能随意进行。虽说要给宝宝多种饮食，才能确保宝宝体内营养的均衡和避免宝宝发生挑食。但是，由于宝宝的胃和肠壁的消化和吸收功能发育尚不完善，如果饮食不当，可能会引发宝宝的各种疾病。
　　让我们来看一看哪些食物不要出现在一岁以内宝宝的食谱上。
　　一岁以内宝宝的辅食中不应出现的食物！
　　宝宝辅食是每个妈妈特别关心的事，关于宝宝加辅食的食材要把握的以下的原则：
　　蛋清：蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹等。建议从十个月开始先给宝宝尝试，无过敏再慢慢添加。
　　盐及调味品：宝宝一周岁前，所有食物都不应该添加盐和任何形式的调味品。婴儿对盐具有高度敏感性，过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，添加往后高血压和心血管疾病的危险；过多的盐，会影响宝宝往后的饮食习惯，还会加重宝宝肾脏的负担。味精过多也会影响血液中锌的利用。
　　含汞较高的鱼类：有些鱼类尤其是海鱼，含汞量较多，并且以甲基汞的形式积聚于鱼体内，甲基汞会影响婴幼儿的神经系统，选择鱼肉作为辅食时，应避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类，如剑鱼、罗非鱼、鲶鱼、吞拿鱼。
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