- 类别：
- 舞蹈
- 交易地点：
- 临沧
- 认证情况：
- 联系人：
- rlmo
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详情描述
1性感服饰：不管是小可爱、迷你装、甚至性感内衣都可以；短裤：穿短裤是为了在杆上方便做高抬动作，当用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。
2小道具：最常见的是羽毛围巾，记得一定要是色彩斑斓的。 练习场所：杆下的舞蹈动作在家就可以练习了，利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习，同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习，有助于杆上动作的学习。
3 CD：练习好基本动作后，可以随个人喜好挑选适合的音乐。健身房里最火的是红磨坊中的《LadyMar-malade》、黑眼豆豆的《HeyMama》，即使是《天鹅湖》也能跳出别样风味。
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