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爵士舞的特点: 爵士舞是美国社交和舞台舞蹈中最为流行的一种舞蹈,使用爵士乐或爵士风格音乐伴奏,强调身体的线条和灵活性; 突出快节奏,步伐准确和身体各部位的夸张运动,有助于瘦身美体。爵士舞吸收了芭蕾,现代舞,街舞,拉丁舞的元素和技巧, 要表达的是火辣辣的风情。送腾,扭腰,身......
钢管舞 - 要领 健身钢管舞分为杆上技巧,杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的减肥塑身效果;杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素,既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感,从而锻炼胸、臂、臀部等肌......
钢管舞起源于美国,最早是男性创始的,而现在在英美等健身中心,也有不少男士踊跃上阵。而因为是体操式舞,女性跳起来可能更为妩媚好看,于是成为男女咸宜的健身舞蹈。但年老者或有高血压等患病人群不能随便去试。因为炼到高级上杆运动时,还要头朝下倒立的舞姿,大脑充血时间长短,对身体素质要求也较高。 ......
钢琴是门高雅的艺术. 学习钢琴可以提高个人音乐素养,激发想象力,活跃表现力,培养自信,锻炼毅力等. 课程有:幼儿钢琴启蒙 钢琴考级 成人钢琴速成 视唱练耳 乐理知识. 针对性教学,一对一模式.专业的启蒙教育,专业的音乐教学,带您开启音乐的航程!本人毕业于郑州师范学院音乐系,… 查看更......
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