- 类别:
- 瑜伽
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- 交易地点:
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中山
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详情描述
阴瑜伽的动作都简便易学,蝴蝶式、婴儿式、冥想式、坐角式以及端端正在练习的劈腿前趴式等等,都非常适合女人身体舒展,但是,阴瑜伽的“阴”字在练习过程中是不会善罢甘休的——它要求每个动作在身体的极限位置上至少停留5分钟,也就是说每一个动作都要保证拉筋到位后停留下来,拉到痛苦不堪的程度后…
查看更多 通过气息归元转移注意力,从而苦尽甘来,达到瑜伽特殊的功效。
广缘瑜伽08年发展至今,三家连锁店,师资力量雄厚
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