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济宁七点体育文化发展有限公司的主打品牌七点运动减肥中心采用全封闭式减肥的训练模式。
Q：关于女性生理周期的训练问题。
A：女性生理周期不是不能参加运动，只要运动方式合理，还能在一定程度上缓解生理周期时的不良反应。女性营员可在生理期时进行一些较为缓和的运动，避免跑跳等剧…
查看更多 烈运动，同时避免一些如仰卧起作等会提升腹内压的运动。减肥营教练会进行特殊指导。
七点减肥训练营官网：www.qdjzxly.com
Q：关于产后及后多长时间才能参加减肥营。
A：这需要提前咨询您的医生并获得许可，另外入营时需把您的身体状况和医生的专业建议告知我们，以确保教练能够为您提供的运动指导。
Q：何种病症不适合参加减肥营？
A：出于对营员身心健康的考虑，所有参加减肥营的营员在入营前都会进行一个医学体检，凡体检不合格及医生不建议参加集中运动的个体，我们都不建议其参加减肥营。
游泳也是一项很捧的减肥运动，减肥训练营价格，可以减肥并且不反弹，不过坚持起着决定性作用。虽然是练出来的，但是游泳也有非常不错的减肥效果，因为人在水中运动 需要消耗更多热量，只要每次游半个小时左右就可以消耗体内大量热量，起到减肥效果，而且不易反弹。
空腹运动对健康有影响吗？
A：不一定。人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖，如头昏、心慌、乏力等，封闭减肥训练营，对健康不利。但据美国达拉斯健美运动中心研究认为，饭前1-2小时(即空腹)进行适度运动，如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，有助于减肥，因为此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞，这时候消耗的是多余的褐色脂肪，因而减肥效果优于饭后运动。另外，由于运动量适宜，不是剧烈运动，热能消耗较少，体内贮存的糖原足够使用，七点减肥减肥训练营，不会影响到机体的正常功能。