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什么是格斗健身训练？
一门综合格斗术，也是一种训​‌‌练手段，借用了拳、腿、肘、膝 、摔、地面缠斗等技法精髓，以更安全 更科学的方式帮助训练者达到有效锻炼目标。将大众健身与格斗术，如：泰拳、拳击、综合格斗、巴西柔术等相结合，使格斗类健身变得安全有趣，让普通人轻松愉快的体验对抗的…
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训练功效：放松、减压、排毒养颜、塑性减脂
塑形功效：提臀、瘦腿、束腰、丰肩。
精神特质：互助友爱、宽厚平和、稳重自持。
心理特质：自信决断、专注、勇敢、坚忍、优雅、宁静、和谐。
课程新颖互动性强，在轻松的状态下完成训练，好玩的同时更有防身效果。
高卡路里的消耗以及敏捷的节奏，使得格斗健身课程成为了全球流行的健身运动。
相对有氧训练而言，它不但可以提高心肺而且同时不会造成肌肉流失。
相对与常规力量训练它不会枯燥 同时又会让您的肌肉非常完美紧致而有线条体，体型会非常好看。
相对与男性而言它可以提高荷尔蒙水平，相对与女性而言可以平衡压力解除忧郁， 同时对小孩子自闭孤独起到重要的改善作用。
它可以释放您工作的压力从生理和心理上双向调节。在改善会员健康的同时又可以学习到一项防身技能。