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一些人迫于生活的压力，他们心里出现了疾病。遇到这种现象，很多人会选择寻求心理咨询师的帮助。那么心理咨询与心理疗的区别是什么?心理咨询与心理疗的特征和目的基本上完全一致，二者所采用的理念与技术也都是通用的，在强调帮助求助者成长和心理改变方面二者是相似的，都希望通过双方的互动，保康心理辅导，达到使求助者心理改变和发展的目的，青少年心理辅导，二者都注重建立良好的咨访关系。

国内心理咨询的方式包括面对面咨询、线上文字咨询、电话咨询等。

实际上，面对面咨询才是有效最正宗的咨询方式，但为了弥补有些求助者时间不足的缺陷，才发展出了较为方便的电话、线上文字咨询的方式。

如果你有充足的时间，选择面对面咨询，和心理咨询师进行一轮系统完整的咨询;

如果受到时间、地点的限制，次而选择电话或在线咨询的方式。

对于以情感探索为主要工作方式的咨询(比如精神分析)来说，来访者的情感体验是非常重要的工作素材。这些情感只有被充分讨论并获得理解后，才能帮助 来访者获得对自己更加深入的理解，所以这些情感需要在咨询过程中充分的表达出来。来访者若在咨询室之外与咨询师讨论这些情感，心理辅导方案，就会将压力释放在咨询室之 外，这样反而会在咨询过程时，因为压力已经在咨询室之外释放而受到影响。所以，咨询师通常会建议求助者在咨询时段之外尽量不要与咨询师发生生活化的联系。

心理辅导-西典心理咨询-保康心理辅导由襄阳市西典心理咨询服务中心提供。“襄阳心理咨询,襄阳儿童心理咨询,枣阳心理咨询学校”就选襄阳市西典心理咨询服务中心（www.xyxdxl.com），公司位于：襄阳市人民广场奔泰阳光城十楼1002室，多年来，西典心理咨询坚持为客户提供好的服务，联系人：胡江涛。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。西典心理咨询期待成为您的长期合作伙伴！