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您好，极光篮球李教练为您推荐一点生活运动，让您在生活中也能参与体育锻炼：一、多利用楼梯，少乘电梯。
二、多争取机会走路，少乘汽车 。
三、看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。
四、与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的…
查看更多 兴趣，养成有规律之运动习惯。 （PS:我们在江城一家球馆已经正式开始运营，附近的小朋友们可以来找我预约体验课来看看咯）
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