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4、让宝贝适应独立入睡

在幼儿园吃完饭就要午睡一会，时间一般为两个小时，宝贝在家一般都是大人哄睡，为了不让他在入园后睡觉的时候想家，现在就训练他自己入睡，给他看幼儿园寝室的照片，告诉他上了幼儿园就要自己睡觉了。

5、有规律的作息

幼儿园都有规定的作息时间，不能像在家里那样，想怎样就怎样，尤其要为宝贝建立良好的午睡习惯，所以，一定要利用入园前的时间，尤其是剩下一周的时间里，帮宝贝调整生物钟，最重要的是，帮助宝宝养成早睡早起的习惯。

幼儿园被褥是入园必不可少的，而陕西百年新业纺织品有限公司专业制作幼儿园被褥生产厂家。

奇怪的是，在学校没接到幼儿园老师的抱怨，人家反而夸自家女儿午睡都很乖、都是一动不动的。可是当清明节假期接了孩子回家后一翻孩子的毛巾被却惊讶了：原本厚厚的毛巾被上的毛线七零八落，甚至都秃了一大片！问了女儿后，更是心疼不已，捂着嘴巴落泪了。

原来幼儿园老师要求大家午睡必须睡着、zui好是一动不动，可是女儿躺在床上根本没感觉，又不敢乱动，每天只能揪着毛巾被上的毛熬过2小时。可是这位妈妈一打听，发现根本不像老师说得那样，其实很多小朋友都睡不着。

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3、每位幼儿的床铺、被褥、枕头均有统一标志，保证寝具专人专用。床铺的标志在床体右上角，标志清晰；被褥、枕头均   绣有幼儿姓名，便于教师、幼儿分辨。

4、合理安排幼儿午睡的床位，体弱的幼儿应安排在背风处，体质较好、怕热的幼儿可安排在通风处（但不能吹过堂      风）。易尿床和活泼好动爱说话的幼儿睡在教师照顾得到的地方，咳嗽的幼儿zui好与其它幼儿有一定的距离。全体幼儿  头jiao交叉睡。

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