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【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍手臂:
1)肘:大小臂弯曲,以坚硬的肘尖部位攻击。可以向上、下、前、后方攻击,还可向前抡打、向侧向横击。主要用于近战,攻击对方颈部、胸部、肋部、后脑、背部等部位。
2)手腕:肘关节至腕关节之间的部位,主要用靠近手腕附近的部位格档防守。可以运用大拇指根部下沿附近的里腕,小指以下的尺骨附近即外腕,手背以下的前臂部附近即背腕、掌根以下的前臂底侧即底腕,这四个部位进行防守。
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1)全脚掌:整个脚掌底部。主要是运用推踢、侧踢、劈腿等技术,攻击对方的躯干、头部等部位。也用于往下踩、跺对方的脚背部。
2)脚刀:脚的外侧部。主要是运用侧踢技术攻击对方的咽喉、颈侧、肋部、膝关节等部位。
3)脚跟:脚后跟部位。主要是运用后踢、劈腿、后旋踢、推踢等技术,攻击对方的躯干、头部等部位。也用于攻击倒地的对方之脸部、心窝、腹部等部位,也同样可以跺对方的脚背部。
4)脚背:脚的背部。主要是运用横踢技术攻击对方躯干、头部,也可用于攻击对方裆部、腿部。
5)脚内侧:脚拇趾外侧以下至踝关节往下的脚跟内侧。主要是运用里合腿技术攻击对方头侧部。
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跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。是一种强身健体的一种新式武术,很多人都去学习这种健身方式,很多家长怕孩子受欺压,在孩子小的时候拍就希望孩子可以多学习一点做好自身的防卫。