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平台热舞是大都市最为流行的舞台舞蹈，是目前酒吧、CLUB最受欢迎的舞蹈表演艺术，因为她强调女性线条和身体的灵活性， 突出节奏，步伐和身体各个部位的夸张运动，送胯、扭腰、挺胸、身体呈波浪形扭动力，无一不透露着舞者的妩媚与性感， 表现出一种火辣辣的女性风情。
好处： 1、可以减肥健身塑身；
2、可以减缓生活工作压力　； 3、可以增强女性自信，提升气质 ； 4、可以治疗产后忧郁症 ； 5、可以增进夫妻感情 ； 6、可以交到很多朋友
7、可以就业 ； 8、可以解放思想。