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【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍步型：

1、前行步：走路时停步的步型，两脚尖都朝向前方，膝部基本伸直，不同于弓步。

2、前弓步：两脚前后开立，相距约一步半，前腿屈膝半蹲，大腿接近水平;后腿蹬直，后脚斜向前45度;身体正对前方，挺胸塌腰。左脚在前称为左前弓步，右脚在前称为右前弓步。

3、后弓步：两脚前后开立，与肩同宽，两脚连线成90度，两膝弯曲，重心降低，后小腿同地面成60度，体重的三分之二在后脚。左脚在后称为左后弓步，右脚在后称为右后弓步。

4、虚步：姿势同后弓步相似，惟前脚以前脚掌点地，脚跟略提，两膝稍内扣，重心落于后脚。

【金华博朗体育】为大家介绍：

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。强调礼始礼终，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断的提高自己。通过行礼的方式，如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，　以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风，并培养其坚韧不拔的意志品质。

【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍掌、指：

1)手刀：四指并拢伸直，中指稍弯和无名指指端平齐，拇指弯曲，贴于食指根节之下。手刀的使用部位是小指侧的掌外沿，主要用于砍对手的颈侧动脉。

2)手背刀：背刀的要领同手刀，只是使拇指尽量从掌心向掌缘弯曲，突出食指根部关节的侧面，以食指侧攻击。主要用于砍击对方的颈侧动脉、顺着对方腿内侧进攻对方裆部。

3)手背：和手刀型相，只是拇指以外的四指不必并紧，以放松的手腕带动手背，类似持一湿手巾向前甩、抽的动作弹击。主要用于弹击对手鼻梁、眼睛部。

4)熊掌：从扁拳稍放开五指，以五指指甲、指面攻击。主要用于抓、扒对方脸部。