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联系人:毛毛老师 钢管舞是一种能让全身脂肪迅速燃烧的艺术性运动,可以减肥、健身、塑身、修身等。 钢管舞功效简介: 减缓生活和工作上的压力 钢管修身舞深受白领女性的青睐,当在各种风格的音乐中热烈奔放的舞动时,心中感到从未有过的舒畅,而且舞蹈动作易上手,简单......
联系人:,毛毛老师 在戴斯尔国际舞蹈学校俱乐部教授爵士舞的Joey教练毕业于专业的舞蹈学院,他告诉我们,爵士舞其实是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国。黑人吸取了踢踏舞的技巧,用身体扭动节奏代替原来的鼓点,在美国逐渐演变成一种本土化、大众化的舞蹈。新的爵士舞把老一代的爵士舞步和以后各时......
联系人:毛毛老师 钢管舞减肥瘦身就是这么简单 练习场所 杆下的舞蹈动作在家就可以练习了,可利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习,同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习,有助于杆上动作的学习。 音乐 练习好基本动作后,可以随个人喜好挑选适合的音......
联系人:毛毛老师 课程介绍: 爵士舞是一种集、现代舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的「多元表演舞蹈」,因此独具特色、别树一格。 此课程为爵士舞基本素质训练......
联系人:毛毛老师 基本动作 〖名称:波浪贴杆〗 难度:入门 解析:顾名思义就是像波浪一样用身体贴近钢管 要求:翘臀。 难点:伸腿翘臀的同时,头部的高度保持不变。 体验:在保持......
爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈,它的优点是娱乐性强,而且通俗易懂(当然啦,早期是戴爵士帽的,黑黑的还拿着手杖)。当代常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅,成为很多人学习舞蹈的入门首选。(这种爵士舞也被称为“New jazz”,呵呵,耳熟吧) 锻炼部位......
联系人:毛毛老师 首先,钢管舞健身操没有了高难度的杆上技巧动作,这就达到了大众操课的首个要求-安全性; 其次,钢管舞健身操课是一个半小时,借助钢管,每个舞蹈动作可以做到最舒展、最充分。 让心肺功能和全身的肌肉得到充分的锻炼,也符合了健身操课的第二个要求--失效性; ......
联系人:毛毛老师 爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈,它的表演主要体现在动作和旋律两方面。跳爵士舞的目的既为娱乐别人更为娱乐自己,因此,它的表现一点都不虚饰,每个人都能完全充分地展现自我,舞蹈时所散发出的愉悦气氛和快乐精神非常具有感染力。 相对其他运动,爵士舞的......
联系人:毛毛老师 爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特点是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态,但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一种规律的存在。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演,主要目的是为了娱......
钢管舞:健康时尚新潮流 时下,钢管舞热潮正悄然兴起。年轻的白领们疯狂热爱着这种舞蹈,摆脱枯燥乏味而又忙碌的生活,来到钢管舞俱乐部找到激情与自信,正是年轻女性们所热爱与享受的。 这种最新的健身时尚运动曾经帮助过象凯特-莫斯这样的明星,她以全新的形象出现在最新的白条栏目中。她是一位......