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康暖馨碳纤维红外线光热护膝 

1、退化性关节的人该不该动？规律的运动能减轻体重，减少关节的负荷，进而减少关节的磨损，降低退化性节炎的发生。

退化性节炎的人如果还能走就走，但要循序渐进。例如走10分钟休息5分钟，不要勉强。如果还能爬山，走斜坡会比走阶梯好。下坡或下阶梯比上山辛苦，可尽量坐车下山。运动前做做准备活动，热热身。

2、使用护膝护膝可以保护膝关节有效减少运动、磨损伤害。磁性特玛粒健康护膝康佰磁性健康护膝康佰便携式护膝

康佰旋磁护膝，智能升级。磁场包围呵护、模拟真人气囊an摩功能保养、触摸屏操作简单，碳纤维热敷，细心呵护你的膝盖。

运动过量毁膝盖？这项运动是元凶！护膝切记这四点……

人体有一个很“矛盾”的部位，它一方面要支撑人体行动，一方面又会被部分人体行动所伤害。这个部位就是膝盖。 

全球近1/3的成年人受膝节炎困扰，很多中老年人也都有膝盖疼痛的症状，而这与生活中的不良习惯脱不了关系。

1、长时间弯曲膝盖

关节骨的养分来源和代谢物的排出都要依靠关节的屈伸活动，如果膝盖长时间处于较大角度弯曲状态（如蹲着、跪着、盘腿坐等），关节骨的营养代谢就会受到影响。

2、膝关节负荷过大

长期搬运过重的物品，会使膝关节负荷过大，导致关节骨磨损降解，引起关节内症状，从而诱发膝盖疼痛。

3、膝盖受寒

膝关节周围缺乏肌肉覆盖，很容易受到寒冷的刺激，导致血液供应减少，光热护膝供应商，关节营养代谢受到阻碍。长期如此，还会引起膝关节骨、滑膜、韧带发生病变。

4、过度运动

如果爬山、爬楼梯、跑步等运动过度，会加剧膝关节的磨损，光热护膝供应，引起疼痛。

而经常爬山的人较好用登山杖来减轻膝关节的压力；跑步要注意选择合适的运动鞋，并注意运动适度；还要避免过多地进行爬楼等动作。

注意护膝细节

无论是走路还是运动，都要选择合适的鞋子，鞋底应该稍厚、有弹性，后跟宽大略厚的运动鞋对关节是较好的。

平时还应该注意对关节进行保暖，避免空调或风扇直吹，引起关节受凉、受潮，光热护膝招商，必要时还可以戴上护膝保护关节。

也可以适当补钙、氨糖等营养素，预防骨质疏松及关节疾病。

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