详情描述

【让人信赖的月子会所】

耳边飘来“寻寻觅觅寻不到活着的证据，都市的柏油路太硬，踩不出足迹”熟悉的经典《水手》旋律，感慨颇多，也一不小心暴露了年纪。在东莞这座繁华的都市里，想找寻家值得信赖的月子会所难吗？答案在消费者—宝妈们的心目中。

说到月子会所的发展，尤其是在东莞的萌芽成长，可谓是迅猛。从15年政策变化后才从一线城市的阵地向全国各地散射发展开来，而在东莞这座由地级市成长为新一线的城市里，其行业竞争也非常大。从一开始连锁几家，到现在据不完全统计达到几百家的城市覆盖。真可谓是由点到面，城市包围到位，不放过边边角角地全面覆盖，其发展迅猛也导致行业良萎不齐，让消费者宝妈们感叹想在东莞找寻家值得信赖的月子会所有点难。

为什么会觉得找家信赖的月子会所难，因为发展太快、因为良萎不齐或者因为行业差评多，都不能成为月子会所发展的阻碍；同时东莞这座城市也亮出自己的本领，表明虽包容但杜绝行业消费乱象、服务态度不好、专业水准过差的月子会所的生存，严查严抓严禁，给宝妈们一个健康发展、值得信赖的月子服务行业的选择空间。

“骄傲无知的现代人，不知道珍惜 ，那一片被文明糟踏过的海洋和天地 ”努力让母婴服务行业的弊端被一一消除，但也需要宝妈们学会选择，不仅仅选择可以信赖的，也需要选择适合自己的月子会所，为自己的健康恢复挑选相随相伴的孕育摇篮，做到宝妈守护孕育宝宝生长，而月子会所呵护宝妈产后健康恢复。

产后减肥遵循四大原则身材恢复不是梦

　　产后减肥遵循四大原则身材恢复不是梦

　　俗话说春天不减肥夏天徒伤悲，又到了露胳膊露腿的季节，很多产后新妈妈却郁闷异常，孕期囤积的脂肪很难在短时间内减掉，严重影响了个人形象。要知道产后减肥不是一天两天的事，想要身材恢复还要找到方法，下面为大家介绍产后减肥需要遵循的四大原则，这样做身材恢复不是梦。

　　运动减肥要适度。运动是zui为健康的减肥方式，但是不能为了快速瘦身而不顾身体健康，运动减肥要结合自己的身体情况，量力而行，每个人的身体状态都不同，找到适合自己的运动并坚持下去，才能达到好的减肥效果。

　　坚持就是胜利。脂肪囤积并非一天两天的事，减肥也是需要漫长的过程，因此减肥不能依靠一时的激情，而是要长期坚持，准妈妈要做好长期kang战的准备，制定详尽的减肥计划并持之以恒，坚持就是胜利。

　　mu乳喂养更重要。mu乳是宝宝天然的食物，事实上除了对宝宝健康有益之外，mu乳喂养也是一种很好的减肥方法。mu乳分泌可帮助消耗体内多余脂肪，不失为产后瘦身一种简单有效的方式。

　　节省减肥不可取。产后身体恢复需要大量营养，此时一定不能简单粗暴的节食减肥。减肥是建立在身体健康的基础之上，产后饮食要合理搭配，可以避免高热量高脂肪的食物摄入，适当增加蔬菜、水果、粗粮等食材的比例，不仅能够为身体提供充足的营养，还可帮助消耗体内脂肪，有助于瘦身。

　　以上是关于产后减肥的相关介绍，产后瘦身不能一蹴而就，更不宜采取简单节食、吃减肥药等不健康的方法，zui科学的减肥方法是合理饮食、适量运动，坚持mu乳喂养，在确保身体健康的基础上达到减肥的目的。

常言道：机会总是留给有准备的人，而对于女性产后恢复最jia时期，尤其是所谓黄金恢复期，这个机会又该怎么把握住呢？有该提前做哪些准备呢？无论是怀孕准妈妈，还是准备二胎的宝妈或者还是少女的你，月子中心，都过来听听月子中心关于把握女性发育黄金期—产后恢复最jia时机的建议。做到有备无患，轻松将机会抓住在手，让健康、美丽与你相随相伴。

产后恢复期一般分为三个阶段：有效期，月子中心大全，类似于我们产品保质期似，在这阶段你还能对产后的后遗症进行调理改善，是在产后1年半到3年内；产后恢复最jia期，则是在产后6个月到1年半里面的；而所谓产后黄金恢复期，也谓女性可二次发育的成熟期，则是产后42天到半个月内，尤其是产后42天，医学称之为产褥期，更是重中之重。

首先挑选坐月子的舒适环境，条件允许尽量选择月子会所进行针对性产妇调理，避免在家或者请月嫂以宝宝照顾为主或者是不科学地调理方式；若是不行，也需要自我对以下几点恢复有所注意。

一·排du清淤：这一项很重要，在怀孕阶段产妇身体为了适应胎儿生长产生很大变化，各机能qi官也随着产生不少物质；一旦分娩，胎儿生出，难免之前产生的物质得不到吸收而积累存在，同时生产后也有大量毒su产生，后期恶露不断，这需要产妇在调理过程中做到排恶露清毒su、保暖防寒避免二次伤害，月子中心好不好，远离月子病的羁绊。

二·固本还元：产妇生产耗费大量气血，所以虚弱不堪，后期调理稍不注意，容易被病菌后风寒da倒。所以需要在调理时利用膳食或者适量运动等，补qi血、活经络，增强自身的元气，da倒固本还元，重拾健康身体；

三·体质修复、美体塑形：这就是被称为月子期是女性二次发育的黄金期，是乳方再次发育，摆脱困扰的fu科ji病，捕zhuo理想健康体质的最jia机会。在这阶段的毒su恶露排出，整个身体犹如汽车做了一次彻底地大修，各项机能重新塑造地同时给了自己追求完美的可乘之机。像乳房发育，采用母乳喂养，搭配营养均衡的膳食疗养，让乳房发育变成理想形状、让身体变得婀娜多姿并不是chi心妄想。

而对于这几方面的把握，需要你挑对适合的月子场所与环境；需要你拥有为你烹煮营养搭配均衡的月子餐的专业人士；也需要你有一套科学不伤身，好的小月子中心，能有所收益的月子调理方案，用心准备，收获到健康与美丽不在话下。加油，进击吧未来或现在的准妈妈们！

月子中心坐月子好吗(图)-月子中心好不好-月子中心由东莞市如兰家庭服务有限公司提供。东莞市如兰家庭服务有限公司（www.weigedg.com）是从事“产后恢复,月子护理,月子中心,月子会所”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：巍阁。