- 类别:
- 健身中心
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- 交易地点:
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新城
- 金花路
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详情描述
你想拥有S型完美身材吗?跳爵士舞减肥是不错的选择,它属于全身性有氧运动,对腰腹、腿部都有很好的塑身效果,同时轻快的节奏能够舒缓压力,特别适合上班一族。跳爵士舞时,动作一般较大,因而可充分活动全身肌肉,具有塑身的作用,同时可锻练手脚的协调性。爵士舞源自非洲,当地民族喜欢以这种舞来宣…
查看更多 洩情绪,后来这种舞传至美国,并日渐兴起。舞蹈教练莫坚忠说:“爵士舞之所以受各国人士欢迎,全因它具有强烈的节奏感,风格活泼,而且动作柔中带刚,变化多端。”只要姿势正确,爵士舞原来对减肥颇有帮助。
请一定说明在看到的。