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桑黄是历史记载上一味古老的药材，大家都可能知道虫草，虽然桑黄的名气不如虫草，但是桑黄的功效却不比虫草差。经过研究表明，桑黄可以辅助嗳症的冶疗，桑黄在我国从汉朝起至今已经有2000多年的历史了。

桑黄是寄生于野生桑树的古木上，由于桑黄的菌丝成长比较缓慢，所以很难进行人工的培养和栽培，大家应该了解，只有桑树上生长出来的才是好桑黄。桑黄对正常细胞没有毒性，所以可以放心的长期服用。服用6个月以上，对提高自身的免yi才会有更好的效果。

服用桑树桑黄有什么禁忌呢？

1、服用桑黄前后一个小时，千万不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，会影响人体对桑黄中有效成分的吸收，减低了效；

2、服用桑黄前后一个小时不要服用萝卜、绿豆；

3、不要服用生冷油腻之物，因为生冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对yao物的吸收，油腻食物则不易消化和吸收，而且油腻食物与yao物混合，更能阻碍胃肠对yao物有效成分的吸收，从而降低了效。

4、因为桑黄是偏寒凉之物，一般建议不要长期单用，桑黄和野生灵芝是绝配。

桑黄，别名：猢狲眼、桑耳、针层孔菌、桑臣等，是一种珍菌，因寄生于桑树而得名。子实体无柄，菌盖扁半球形或马蹄形，木质，浅肝褐色至暗灰色或黑色。在杨、柳、桦、栎等树干上也有生长。

桑黄也算是一种补药，一般是用来泡水喝。用它来冶疗很多疾病效果是非常好的。比如说，大便不通畅、皮肤不好、手脚冰凉、眼睛模糊、等症状，这时候你用桑黄在泡水喝对冶疗上述病情的非常起效果的。但是，在用桑黄泡水喝的时候，要适当加入一些红花，这样它的功效会发挥的更好，对冶疗上述的病情更有一定的好作用。而且在用桑黄泡水喝的时候一般都要先将其浸泡三四分钟左右才可以饮用。

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