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中科特膳是中国科学院研发的专供肥胖人士使用的减肥食品，效果非常好。吃的食品必须要安全，中科特膳有中国太平洋保险作为担保所以你完全可以放心食用中科特膳（玲姐微信：gcd2329）让你健康减肥快乐瘦！
减肥原理:
　　1、低热量高营养的食品，食用后通过营养补充，达到快速抗…
查看更多 饿，使人体不饥饿有营养。每袋减肥特膳含80大卡，抗饿能力和营养补充相当于一顿标准午餐的600大卡。
　　2、提高脂肪分解能力：加速新陈代谢，速度提高8~10倍，让脂肪快速燃烧。
　　3、通过3个月左右的食用可驯化“体脂调节点”，使人体对高热量食物的依赖性减弱，养成良好的饮食习惯。(简单来说就是改变你的胃口和口味。)
减肥方法:
　　60度左右的温水250ml，小口慢慢喝。饿了吃一点，瘦的快一点。饮用期间一定要多喝水。每天2000ml水左右
　　前三天每天三袋，早中晚代替正餐，可以吃少量低热量水果和少油、清煮蔬菜(期间感觉很饿可以多喝一袋，一天不能高于6袋)
　　第四、五天每天两袋，代替中午和晚上正餐，早饭可以吃点清淡的白粥、牛奶、鸡蛋白等高蛋白低热量的食物
　　第六天，晚上吃一袋代替正餐，中午可以吃点清淡的饮食，七分饱，忌油腻(可以吃牛肉、鱼肉、虾肉、适量主食)
注意事项:
　　1、减肥建议食谱减肥过程中尽量避免或减少主食，想吃时尽量选择玉米、薯类等纤维素高的杂粮。可适量吃些蔬菜和低热量的水果。
　　蔬菜：番茄、海带、蘑菇、冬瓜、芹菜、芦笋、豆芽菜、包心菜、胡萝卜、花菜、芹菜、黄瓜、香菇、芥菜、洋葱、青豆、青椒、雪菜、竹笋、菜心、白菜、豆苗、丝瓜、大蒜、生菜等(蔬菜一般热量较小，100g热量在10—50之间)。蔬菜建议清水煮或者做沙拉，会比油炒的热量低很多。
　　水果：苹果1个(中)：44卡桃1个(中)：37大卡香蕉1个(中)：84卡荔枝8粒(中)：57大卡橙1个(中)：50大卡新鲜菠萝1片(120克)：50大卡无花果二个43大卡果1个(中)：100大卡提子10粒：120大卡
　　水果甜的一定糖分高、热量大，比如榴莲、荔枝、芒果这些很甜的水果可以吃，但是热量很高，所以一定要适量!
　　2、甲亢，心脏疾病，胃溃疡，不能吃。
　　3、孕妇，6岁小孩，不建议吃，哺乳，月经期不建议吃。
　　4、有慢性胃炎，肠炎，喝时会有胃热感，过3分钟消失。
易胖体质形成的原因分析:
传说中的“喝水都会胖”的体质指的其实就是易胖体质。可是，易胖体质到底是一种怎样的体质?影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种，能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的****和甲状腺素;会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时，人体就会偏向易胖体质。中恩中科特膳（玲姐微信：gcd2329）
易胖体质的形成虽有遗传性原因，但是主要还是受日常生活方式影响形成。一般来说，易胖体质的人一般会有以下几种表现：
1.一日三餐不正常并且经常在外就餐。
2.爱吃零食，爱吃宵夜。
3.有吸烟喝酒习惯。
4.经常熬夜。
5缺乏运动。
6.吃饭速度过快。
如果刚好那么不幸，以上表现你中了3项以上，那你可要当心咯，一不小心就可能胖成球啦。那易胖体质的人应该要如何减肥呢?下面几种小方法赶紧学起来!
易胖体质减肥方法推荐:
易胖体质减肥方法一：早吃好、午吃饱、晚吃少
早上吃得好：不要以为不吃东西就不会发胖了，不吃早餐的人更容易发胖!因为机体经过几个小时也一直在消耗能量，这时候你的身体呈现饥饿的状态，一旦没有早餐做储备能量，我们会不知不觉吃下更多的食物。中午吃得饱、晚饭吃得少：中午吃饱了之后，晚饭吃得少就很容易做到了。
晚餐不仅要少吃，还要注意食用的物品，肉食、甜食、油炸食品尽量避免，以清淡来解决晚餐最合适。睡前的4--5个小时不要进食，水也要少喝。可是有些MM说晚上饿了不吃东西会影响睡眠，到了必须进食的时候，我们就吃苹果吧。苹果当中含有大量水分和维生素C，可以缓解便秘，同时这种低热量食品能给你充饥，也能快速将废物从你体内排出。
易胖体质减肥方法二：吃饭速度要慢
吃饭速度也可以让你瘦下来?这就是生活中减肥小妙招的强大作用。为什么吃得慢也可以减肥呢?吃饭慢的时候，唾液和胃液对食物进行消化的效果要好很多，在你细嚼慢咽的过程中，你很可能发现自己已经吃饱了，这样的方式有利于减少食量。在我们吃饱的过程中，大脑食欲中枢会发出停止进食的信号，不过要经过一定的时间，当这个信号到达的时候，你可能已经过量饮食了，所以慢慢吃饭会让脂肪停止生长，这也是为什么吃饭最好八分饱的原因。
肥胖人群减肥方法三：使用中恩中科特膳（V信：gcd2329）
很多人看到网络上宣传的效果有点太好了，当然那些拿到网络上宣传的大多是拿减肥效果较好的例子!因为是拿了最好的来宣传让很多人看了会感觉有点不可思议，不是每个人吃中科特膳都可以达到一个月瘦30斤左右的!具体一个月可以瘦多少是要看大家的具体情况的，从目前的使用情况来看一个月瘦15-20斤的人是比较多的。
同样的一个产品对不同人所起的效果是有着一定得差别的，不同年龄段和不同地区的人的体质方面肯定是有所区别的。例如生过小孩后的女士减肥是要比一般人稍微慢一点的，但坚持吃中恩中科特膳（玲姐微信：gcd2329）还是依然可以起到不错的减肥效果的。