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有很多家长发现，孩子总是注意力不集中，尤其是3岁以后，例如：
上课时精神不集中，坐不住，左顾右盼，小动作特别多，老师反映常常走神发呆，
任何事情都是做做玩玩，写作业拖拖拉拉，不停用上厕所、喝水、吃东西为由中断学习，
对家长说的话，总是心不在焉，似听非听 ，就像没听见一样， …
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考试的时候，常常粗心大意 ;一到学习就走神，一看电视或手机就非常专注！有时家长就会产生疑问，孩子的注意力，到底是集中，还是不集中？
这是什么原因呢？
我简单从内外两方面因素解释：
1.外部因素
首先，人的视线天生是不稳定的，特别是婴幼儿时期，任何跳动的东西，都比安静的东西更能引起视觉上的注意，但是，随着视觉发育的逐渐完善，视觉的稳定能力也会越来越强，4岁后孩子持续观看静态事物的能力会大大加强，但如果在这之前，孩子使用电子产品时间过长，导致他们的眼睛习惯追踪动态事物，再看静态书本时，就很难稳定，也就容易出现注意力分散的问题。
其次，电子产品画面太丰富，和书本静态画面，形成鲜明对比，看电子产品越久，孩子对书本的兴趣度越低，所以，长时间看电子产品，不仅对视力不好，更会损伤孩子的注意力，注意力好的孩子一目十行，注意力差的孩子，抄一句话，要看好多次，花几倍的时间，导致学习效率低！
2.内部因素
我们大脑有一个前庭觉，用来接收脸部正前方的信息，就像是我们大脑信息的过滤器，把重要信息传递给大脑，如果孩子前庭发育不良，就无法分辨、过滤。简单说，外界有一点风吹草动，他就把所有的信息都传给大脑，让大脑一值忙碌，兴奋，导致精神不集中，总是坐不住！其实出现这个问题，也是孩子感统失调的原因，那么，就要通过一些感统训练，降低这种敏感度，才能专心去做事！关于这个问题，在前面的文章中已经介绍过，如需了解，文章末尾有推荐！
改善方法：
因感统失调的最佳改善时间是6岁前，所以，这个年龄的孩子，无论是在康复中心还是早教机构，都只能以游戏的形式让孩子参与，让孩子感觉训练就如同玩游戏，进而丰富儿童的感觉刺激。但这种游戏活动又有别于一般性游戏，它是训练者根据儿童的感觉和动作发展的不良状况，通过特殊研制、精心选择、调配器材，以游戏的方式，让他们在游戏中进行一系列的行为和脑力强化训练，从而使机体能有效地运动，提高其注意力、自我控制能力、组织能力、概念与推理能力等等。
下面推荐几个感统方法，简单易行!
1.穿珠子
让孩子用线穿珠子，穿扣子，系扣子，这是感统训练中，针对精细动作常运用的方法，在练习的过程中，孩子只有精神集中才能完成，同时也是在锻炼孩子的观察力和手眼协调能力，其次，也可以练习画画，原理相同。
2.抢物品
训练者和孩子面对面坐桌子两边，也可多人参加，桌子中间放一物品，可设定一个孩子喜欢的物品，然后一方数数：1，2，3！抢！抢到者赢，锻炼孩子的注意力反应力，手眼协调能力！
3.爬行运物品
用纸板将小球送至约 2米外的目的地，确保小球不掉，两人可比速度。孩子只有专注及保持手臂平衡才能成功，对专注力手眼协调能力都有提升，如熟练后可逐渐加强难度，如：爬行时用嘴叼着纸杯，用纸杯运送小球。
4.触觉刷/触觉球触觉刷/触觉球，能大大降低孩子对外部的敏感度，减少被外界干扰，提升专心注意力，同时，一些喜欢动手打人的孩子，也是由于对外界反应过于敏感，导致易动手爱发脾气，通过触觉刷/触觉球，增强他们的触觉识别能力，使他们的触觉防御反应趋于正常，降低敏感，缓解压力，及安抚情绪。
5.感统脚踏车
感统训练中常用的器材，和自行车相似，孩子用脚踩车子随意前进或后退。适用于注意力不集中、平衡感不足、本体感不足的孩子。
孩子熟练后，可一边踩车一边和家长做抛接球游戏，或在踩踏的过程中，伸开双臂，用头顶物确保不掉，训练过程，需孩子高度集中，对促进腿部肌肉发展，身体协调及增进孩子的平衡能力都有帮助！
注意事项：
1.强化物的设定
每次孩子完成一个训练，要给予奖励，这就是强化物，这是心理学实验中的重要概念，就是那些能够提高特定反应的事物，简单说，就是能引起孩子兴趣的事物，通常可以用食物或玩具来设定。
2.时间把控
训练时间由短及长，最开始训练时间可2-3分钟，完成就要给予奖励，如果奖励的是玩具，也要控制时间，一分钟以内，后期根据孩子的反应，再延长训练时间，缩短奖励时间。
6岁前是感统训练的最佳改善时间，训练的越早越好，孩子成长很快，没有什么秘籍良方能一招搞定，我们就要利用，所有和孩子在一起的时间，把训练延展到生活中，随时随地边玩边训练！
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天宝乐感统训练是采用原生态训练方式，通过一系列针对大脑和身体感觉器官相互协调的专业综合训练课程。主要培养孩子的专注能力、耐心、内在自信勇敢，身体和大脑协调性、灵敏性、平衡性，间接刺激语言和智能的发展，拿走孩子心理缺陷，完善大脑神经中枢的发育。
天宝乐早教机构，重庆早教专业训练基地，婴儿早教、幼儿早教培训中心，天宝乐专注儿童教育事业，并有强大的教育专家研发团队为孩子的成长保驾护航。
重庆专业的感统训练中心，天宝乐统训练机构，专注儿童感统训练13年，感统训练专家张海泉，英国早期教育机构Early Years 认证指导师，“情景”感觉统合课程创始人，天宝乐感统训练总监。