详情描述

吃出一双明亮的眼睛

建议多吃天然红色食物，补充体内抗自由基物质维生素C和E。眼球正常水晶体内维生素C浓度是血液内浓度的30倍;进入更年期后，晶体内维生素C、等物质含量明显减少，部分水溶性蛋白质变性，逐渐变浊。番茄、胡萝卜、紫菜、红苋菜、红心甘薯、洋葱、南瓜、山楂、红枣、杨梅、草莓、桑椹、柿子、紫葡萄、红苹果、紫米等红色食物中，维生素C、E等，同时含有大量β-胡萝卜素，进入体内可分解成双倍量的维生素A，可以有效预防老年人易患的溃疡、夜盲症和骨质疏松症。多吃新鲜绿色蔬菜，常喝牛奶或羊奶。这些食物中，维生素A、C、E、B1含量多，使水晶体等经常保持良好新陈代谢和功能，防止退化。深秋季节，亦可常吃些“清热明目”饮食，如菊花茶、竹叶汤、桑叶茶、苦瓜汤、生拌苦瓜、菊花熬水煮粥等，都有防治眼组织及全身感染作用。

　　总之，只要平时养成科学的生活方式，寿星们便可拥有一双明亮的眼睛，会生活得更愉快。

激光治疗近视眼手术的利与弊

激光治liao近视手术“利”

1.快捷

激光近视手术可以快速恢复视力，甚至一出手术室就可看到一个清晰的世界。如今，近视手术已经发展到微创全飞秒时代，个性化飞miao激光不需要制作角mo瓣，仅在角mo上方制作2毫米的切口，取出飞miao激光制作的透镜组织，即可矫正近视。

全飞miao激光全程使用飞miao激光完成，防蓝光眼镜有用吗，保留了角mo表面的完整性，减少对角mo神经纤维的损伤，术后抗撞击能力强，长期不怕外伤，第二天即可正常生活，运动不受限制，特别适合术后要参加长期高强度对抗训练的军人、jing察和运动员。

2.方便

眼镜不方便的地方很多了：吃冒烟的食物，即墨区眼镜，眼镜会很快起雾；鼻翼上有两个明显的痕迹；眼睛也开始变形。若不佩戴yanji无论开车还是生活中其他的事情，都比以前方便多了。

3.帮助

历年当兵、考jing察，考公务员，考军校，应征青年不合格率高达四成以上，视力问题成了体检项目的“重灾qu”。就目前而言，个性化飞miao激光是目前shi界上矫治近视安全、有效的方式之一，可满足体检对视力的要求，同时也符合我国相关部门的体检规定。同时有“微创、无瓣，术后不拍外伤”的特性，也成为军人、jing察和运动员等长期参与对抗性运动人群新选择。

激光治liao近视手术“弊”

1.国内技术水平参差不齐

少数单位不在技术水平上下功夫，配眼镜多少钱，用商业化操作，广告言过其实，增加了患者术后产生bing发症的风险。诚然各地三甲医院综合实力不错，但是，三甲医院内部也分重点科室和非重点科室，如果眼科在该三甲医院是非重点项目，那作为仅是视力矫正的近视手术，诊疗技术、服务水平和风险管控能力远不如专业眼科医院，应该综合看待。

2.手术设备不断的更新换代

设备昂贵淘汰率又高，并非所有眼科医院都有实力实时更新设备，某些医院存在设备老旧现象，用“飞miao全激光”或者“全激光飞秒”等鱼目混珠，就会给患者治liao带来一定的风险。

3.任何手术都是有创伤的

所有患者都希望通过手术恢复到从前不近视时候的视觉质量，期望值非常高，但是总有少数人视力不如预期的那样理想，或是矫正视力没有别人好，这就归咎于手术“失败“或有”后遗症“是不科学的。

从医学角度来说，这种个体差异属于正常的现象，毕竟每个人患近视时间长短不一，眼部调节能力和角mo神经恢复周期都不一样，术后视力也不可能一样，而且近视手术越年轻做效果越好！

4.术后需注意保护视力

激光近视手术是矫正手术，是把以前近视的度数矫正了，但不能预防再次近视。术后一个月视力稳定期间，需要特别注意用眼，持续视近时间超过1小时要休息10分钟；三个月视力稳定后，可以稍微延长视近时间，但不要通宵熬夜玩电脑。

姜玉坤眼镜公司，在技术上攻克了质量不稳的难关，装配眼镜合格率100%，并可以让顾客亲自检验眼镜质量，彻底解jue了顾客的后顾之忧。配眼镜就到姜玉坤眼镜店，我们身边的眼镜专家。

注意光线

  在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。

中断你的工作

 如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。

减弱荧屏的光线

 电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰。

闭眼休息

  让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。

泡茶

 但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛，同时在浸毛巾前，先让茶冷却一会儿。

伸出援手

 摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，眼镜店，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。

眨眼

  每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛。

姜玉坤眼镜(图)-眼镜店-即墨区眼镜由山东姜玉坤视光科技有限公司提供。山东姜玉坤视光科技有限公司（sdjyksg.tz1288.com）位于山东省淄博市张店区共青团西路86号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前姜玉坤眼镜在其它中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。姜玉坤眼镜取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。姜玉坤眼镜全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。